美白经验分享(美白总结)

本文主要为大家介绍美白经验分享(美白总结)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

美女坐在镜子前，头发是绿色的，衣服是罗绮的，手很纤细，眼睛是烟熏的。如果这样温柔的女人皮肤不够白皙，那么所有的美就好像只是一张灰色的纸画出来的画，无法展现美。美白，对于女性来说，是她们一生都在积极寻求的美好道路。看看这些网友的美白之路，也许你会找到适合自己的那一条。

80后美白心得

本人属鼠，1984年出生，今年23岁。先说说我的皮肤状况。

事实上，我自己并不是一个黑皮肤的人，但当我年轻的时候，我没有我不注意保养皮肤，只是随便晒日光浴，我没有。;不注意洗脸，所以发现皮肤越来越黑，尤其是近几年，皮肤有点粗糙。以前每年夏天都不涂防晒霜，因为夏天晒黑了冬天还会回来，但是最近发现年纪越大越白再也回不来了，所以最近开始考虑美白。

美白，对于每一个亚洲女性来说，都是一门梦寐以求，值得努力的艰苦课程。这个过程可能很漫长，但是越来越多的女性依然在追求，从不后悔。对于我这种天生皮肤有点黄的人来说，美白是我的工作，也是我的任务。因为我工作的地方离家很远，所以我出门几乎不带伞。我必须有一个"密切接触"每天伴随着强烈的紫外线。我被晒黑了，尤其是油性皮肤出来后，看起来更黑更丑，就像一个小难民。所以我不能。;迫不及待地想加入"美白陆军"去年夏天之后。经过一个冬天s保养，真的管用！让我分享我的"美白魔术"和你一起！

一、美白要从洗脸开始。你把皮肤洗白了还是白了？"这是某护肤品广告的广告语。的确，想要美白，首先要洗脸。尤其是对于我这种喜欢化妆的油性皮肤女性来说，洗脸是最重要的，不然长了痘痘就更难看了。我通常一天洗三次脸。虽然是油性皮肤，但我不喜欢。;不要洗得太频繁，以免伤害皮肤。;自身的防御功能。晚上出去跳D后，浓妆艳抹都会卸油帮忙，而且我觉得DHC的卸妆油还不错。

第二，先保湿再美白。美白的前提是保湿。我发现一般的美白产品一般都是干的，比如一些美白霜，你会发现不容易涂抹。都是因为干燥，所以我经常配合保湿产品使用，达到最佳效果。春夏交替的时候，我的皮肤好像对花粉特别过敏，脸上会有干痒的感觉。除了口服抗过敏药，我会选择含有植物配方的产品，非常安全。

第三，美白的关键是防晒。通常大家都觉得夏天紫外线最厉害，夏天注意防晒就好。其实这是一个误区。其实春天的阳光中紫外线的含量是最高的，容易晒黑，严重的话可能会留下晒斑。如果在2月底到3月初暴露在强紫外线下，经过28天的代谢周期，晒伤会在4月份暴露。所以，想要整年美白的mm，春天就要开始注意防晒了。(这是我在一些美白论坛上了解到的。)白天美白以防护为主。含有防晒成分的日霜配合防晒粉底乳，为肌肤打开一把保护伞。晚上做作业，因为晚上是皮肤吸收营养的最佳时间，这一点绝对不能忽视。因此，你应该在白天使用防晒霜，晚上使用强效美白霜，最好搭配主要用于修复和滋养的晚霜，帮助皮肤恢复，为明天储存能量美白工作。

第四，美白如果内外兼修，可以事半功倍。平时注意多吃能美白的食物:含维生素C、E的食物，尤其是熟番茄，防晒美白。猕猴桃、橘子、苹果、草莓、绿叶蔬菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒都是很好的抗性。

相信爱美的女性在注意到以上几点后，会发现这些方法可以立竿见影的效果！当然，美白肯定是一个漫长而艰辛的过程，只有持之以恒，永不中断，才能真正实现。"走一百英里是九十的一半，让每一个爱美的女性行动起来，共同努力实现"像卫生纸一样白，像灯泡一样白。

我的美白秘籍

首先，让我自我介绍一下。我的皮肤是混合型油性皮肤。常年在空调房伏案工作，在空气干燥的生活环境和工作环境的夹击下，一天下来，晚上回家照镜子，发现自己皮肤暗沉，人也显得憔悴。为了改善这种情况，我做了很多功课，现在就把我在美白过程中的经验分享给姐妹们。希望大家在漫长的美白旅程中支持自己的成长，做到如荔枝。

1、守在外面。

我们追求的目标是完美的白皙，而不是干白如墙，所以对皮肤的要求首先是白皙健康。从饮食开始，从内部滋养是我们的重中之重。每天喝美白饮料，牛奶，酸奶，豆浆都是不错的选择。姐妹谁不不需要减肥的可以选一个做下午茶。需要减肥的姐妹可以用一种水果搭配着吃，是一个一举两得的好办法。水果可以选择西红柿、圣女果、猕猴桃，都含有丰富的维生素C，也是美白的圣品。

另外，周末可以自己做点汤，效果不错。我推荐莲子银耳汤。莲子和银耳用热水浸泡一小时，然后洗净，放入锅中。加水，煮40分钟。喜欢甜的姐妹可以加冰糖，剩下的10分钟加红枣也有补血养颜的作用。

2、每周固定重症监护不可或缺。很少的

每周固定时间护理皮肤。皮肤暗沉发黄的因素之一是角质层太厚，所以我每周安排一次去角质。我在做皮肤测试的时候，小姐说我是敏感皮肤，不适合刺激性磨砂膏。大学的时候听过一个学姐在法国做美容的讲座。她说最好最经济的方法是用食用盐，可以去角质，细化毛孔。这里我的做法是:我用无刺激的牛奶洗面奶(我用玉美净儿童s洗面奶)并加少许盐轻轻按摩我的脸5分钟。做完后洗脸，用化妆棉或面膜纸撒上美白爽肤水，敷在脸上10分钟。如果有蒸汽或者洗澡后，效果会更好。注意爽肤水要不含酒精，不含矿物油，不刺激皮肤，对克服干燥，排出干纹和细纹也有很好的效果。然后涂晚霜。为了增强效果，还可以在晚霜中挤一种天然维生素E，增强皮肤的美白修复效果。

你需要每周做一到两次面膜。;t去角质。我的面膜一般都是DIY的。It这很简单。①只用酸奶或牛奶浸湿面膜纸，敷在脸上10-15分钟。评价:美白保湿效果都很好。需要注意的是，第二天要注意防晒，否则容易产生斑点。②珍珠粉、蜂蜜、维生素E浸泡在面膜纸中，敷在脸上10-15分钟。评价:保湿、修复、美白效果很好。注意不要一次用太多，你可以如果你有太多，下次就不用了。我在超市买的美白面膜，出差或者工作忙的时候很方便。我用过沃森s鸟s窝和绿茶，结果还可以。

3、早上出门，白色美艳。

当你自信时，你的皮肤会变得白皙。所以，每天都要光鲜亮丽的出门。无论春夏秋冬，防晒都是出门前必不可少的一道程序。如果它路上防晒就行了，SPF15就够了。在室内也有一定的隔离电脑辐射的作用。另外，最近用了玉兰油s水力粉底，据说有养白的功效。很快就用了，感觉还可以。

另外，适当选择颜色鲜艳的服装可以衬托肤色。我最喜欢的粉色，亮橙色，粉黄色，绿色都有这种效果。

4、晚上睡觉，美白到底。

彻底卸妆洁面后，用美白爽肤水美白晚霜。晚霜的效果要看你自己的情况来选择品牌。个人觉得资生堂效果不错。

另外，想要实现荔枝皮透明的梦想，就要规范自己的生活，戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，保持快乐的心态。希望在美白的漫漫征途中给大家鼓励！

美白——我的漫漫征途

让先说说我的皮肤状况:我m22岁，混合性皮肤，I我刚刚工作了三个月。现在我最大的皮肤困扰就是每天和小米(我的芦荟)一起接受了8小时的电脑辐射。我属于从小被孙公公宠爱的宝贝。一靠近就起了巧克力皮。It天太黑了。;太可怕了！

我决定有一天结束皮肤黑的历史，于是我踏上了漫长的美白之旅。和爱迪生爷爷一样，经过无数次尝试，终于总结出一套美白经验。虽然没有白炽灯那么白，但我坚信爱迪生爷爷在不远的将来招手！

基础美白课，一个是内调。适当的锻炼和良好的作息时间很重要。健康的生活肯定比瓶瓶罐罐好。有一句英文谚语:美丽是由内而外的，这句话也用在美白上。美丽的光芒是由内而外的！现在我试着在11点前睡觉。;每天打卡，坚持有氧运动40分钟，汗水促进毛孔排毒，还有"嗯哼"很光滑，很有规律，所以我的肤色真的很亮，散发着青春的光泽。还有，尽量不要熬夜，美容禁忌！暗沉和衰老都会在脸上得到报应！

当然，食疗也很重要。合理饮食，多吃蔬菜水果，常喝白开水绿茶也应该是必须的。因为害怕晒黑，所以夏天经常喝鲜榨番茄汁，晚饭尽量吃，减少被紫外线晒伤的机会。神奇番茄我爱你！此外，富含维生素C的西瓜和橙子也应经常食用。山楂，它的美白功效似乎鲜为人知，被誉为感冒中的水果女王，但是新鲜的山楂很难买到，所以我就改吃牡丹皮了，哈哈！

相反，我会少吃香菜、芹菜、韭菜、白萝卜等敏感蔬菜。作为一个素食迷，我不得不再次克制自己，还是don吃完饭不要整天出去避光！

二是日常护肤。清洁方面，玉兰油的奶油美白洗面奶是我用的最舒服的一款。泡沫细腻，洗后皮肤不会塌陷。洗面奶不不一定要贵的，名牌的，所以适合我。我已经用完了这个的第二个。洗完脸，我要拍乳液。我以前很懒，觉得拍水太麻烦。结果，我的皮肤没有。;不能锁住足够的水来加速石油生产。现在我我吸取了教训，要顺便按压穴位和淋巴消除水肿。然后我我要涂日霜。我刚刚使用了我父亲生产的维生素E美白霜。;秋季的s医院，而且保湿效果还不错。

好了，说重点了，我的防晒功课，谁让紫外线是皮肤暗沉老化的第一呢！在这一点上，我虚心向大s学习，出门一定要戴长袖铠甲帽，戴大墨镜口罩，打遮阳伞。即使在公交车上，我也不会摘下来，也绝对不会坐在会晒到太阳的座位上。我的观点是:我宁愿精疲力尽而不是黑死病，我宁愿被嘲笑而得不到太阳！外部物理防晒是不够的。不管遮得多紧，还是要涂防晒霜。我手里的是玉兰油sSPF30防晒霜和美容修复隔离霜，这是品冠Cosmo获奖防晒清单。，新鲜和无油，可以不擦泥，它相当耐用。有了它，我出门就安心了。

我的美白经验，总结起来就是内外营养兼顾，注意防晒保湿，选对适合自己的瓶瓶罐罐！我当然会坚持美白长征，因为追求美丽本身就是一种美丽的生活态度！

3点健康美白真镜

虽然人是黄种人，但是大部分mm都想白一点。我这里说的皮肤不是白纸一样的白，而是健康有光泽的白。想想看，拥有健康白皙的肌肤，妆容和衣服搭配自然是很多mm追求的。我也不例外。我追求健康美白，这几年在美白的道路上积累了一些经验。想和大家分享一下:(我是中性皮肤，皮肤比较细，以前有点不均匀。近年来，我的肤色一直是均匀健康的白色。)

美白需要排毒:在论坛上看到一个妹子说喝薏米水可以美白，就试了一下。呵呵，真的是。我坚持了大概两个月，效果出来了。事实上，它没有。;我不会一下子变白，但我脸上的皮肤真的很均匀，很有光泽。我认为它s大概是因为薏仁是解毒的。你不妨试试。

美白的关键是防晒。通常人们认为夏天紫外线最厉害，只要夏天注意防晒就可以了。其实这是一个误区。其实春天的阳光中紫外线的含量是最高的，容易晒黑，严重的话可能会留下晒斑。如果在2月底到3月初暴露在强紫外线下，经过28天的代谢周期，晒伤会在4月份暴露。所以，想要整年美白的mm，春天就要开始注意防晒了。白天美白以防护为主，含防晒成分的日霜配合防晒粉底乳，为肌肤打开一把保护伞。晚上要做好功课，因为晚上是皮肤吸收营养的最佳时间，这一点绝对不能忽视。正确的做法是使用强效美白霜，辅以以修复滋养为主的晚霜，帮助你的皮肤从损伤中恢复，为明天积蓄能量s美白工作。

美白如果内外兼修，可以事半功倍。平时注意多吃能美白的食物:含维生素C、E的食物，尤其是熟番茄，防晒美白。猕猴桃、橘子、苹果、草莓、绿叶蔬菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒都是很好的抗氧化美白食物！

生活中选择合适产品的小贴士

我是油性皮肤，每年春夏都会用美白产品。在秋天和冬天，当我不t使用美白产品，我也坚持采用很多小技巧来达到皙均匀。

让让我们先谈谈产品:

因为是油性皮肤，所以选择乳液类产品，尤其是夏天。之前用过玉兰油美白亮肤调理精华。用了之后感觉脸部光滑舒适，比以前更紧致光滑，皮肤含水量增加。小心干净。我还用了娇兰伊西玛美白精华。这个用量比较大，有淡化斑点和改善T字油的作用。日系奶喜欢用娇韵诗清透美白防晒保湿霜SPF20，因为清爽，能很好的保湿美白肌肤，最热的天用感觉也不错。

我来说说我的一些小技巧:

想睡觉时，取黄瓜片敷在脸上10分钟左右，控油美白；

一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁；

出门前一定要涂防晒霜和防晒霜，回到家记得马上卸妆；

经常喝意大利面，泡水排毒美白；

三天两头往脸上涂酸奶，呵呵，还能保湿；

我一年四季都喜欢用防晒产品，比如玉兰油，理肤泉，薇姿等等。春夏选spf30，秋冬选spf15就够了。去海边一定要用spf50。

就是爱美白

常言道，"一片白色掩盖了所有的丑陋，美白永远是大多数妹子的热门话题。当然，爱美的我也不例外。除了疯狂尝试各种产品，我相信自己自然对吃什么美白有研究。让现在和你说话，呵呵。对了，我是混合性皮肤。

让s先说美白精华液:精华液是必须的，精华液的效果是最明显的，但是它没有不需要每天都用。我通常会在一段时间后停用两周，让皮肤休息一下。

心水精华:L欧莱雅美白精华，吸收很好，但是每天早晚单独在有斑的地方擦；SHISHEIDO美白按摩精华，类似花的味道，很舒服。但是你需要按摩，所以一次需要更多。

让s说说日霜:日常护理，夏天一定要用，冬天有时候会换保湿霜。

L欧莱雅三重美白日霜，滋养而不油腻，效果暗沉，需要长期使用才有效果。资生堂美白系列的日霜感觉很细腻，容易吸收，很滋润，不像有些产品用了会干。

最后说说面膜:每周至少做一次美白面膜是我坚定不移的功课，呵呵，相当于巩固了平时的美白效果。

心水面膜:

佰草集新出的七白口罩，一个大罐子，呵呵，禁带。我用在脸上和脖子上，效果很好，很干净。维希s全新美白保湿面膜介绍，结合全新抑黑成分Procystein和超纯维生素C，减少黑色素沉积，显著淡化色素沉着。嗯，还在考察中，但是感觉很好，用起来很舒服。玉兰油美颜嫩肤面膜，性价比不错，使用后能明显改善疲惫憔悴的肌肤。

油性皮肤有效的痘印美白方法

高二下学期，很多豆豆因为吃瓜子接触到了火，皮肤又油又差。豌豆好了以后，留下了很多痕迹。不到几个月后，我就变脸了，每个见到我的人都说"你这么白，皮肤这么透明。我总结了自己的护肤经验:

首先:油性皮肤，尤其是MM，一定要少吃高糖高油的东西，瓜子是毒药，橘子是毒药，蔬菜水果是改变皮肤的关键要素，而要想有好的皮肤，一定要吃主食，这样皮肤会发黄，暗沉，皮肤新陈代谢缓慢，不利于印纹的修复。

第二:我还想告诉你，早上一定要早起。皮肤从6o;八点钟。;时钟完全不同。8o的皮肤。;时钟显然需要很多油。当然，你应该在10:30左右睡觉，起床后喝一杯水。不建议喝盐水。建议喝蜂蜜水。要根据自己的特点喝。任何可以加速新陈代谢，美白肌肤的东西都可以很好。喝完水后，我通常最后一次排便，然后它这是重点。出去跑步。跑步和流汗可以加速新产品的新陈代谢。油性的人可能会担心自己的皮肤会因为出汗而出油。答案是否定的。跑步可以大大改善面部循环，加速痕迹的消失。跑步一定要做！It这非常重要。它赢了不会花很长时间，只要40分钟。坚持下去，1个月左右豆印就开始淡化，皮肤会变得更白更亮。

第三:唐油性皮肤不要化妆或使用面霜，因为这会让你的皮肤变得更糟。如果你不喜欢，试试看。;不要相信我。真正好的皮肤完全是呼吸新鲜空气。唐我不认为灰尘会堵塞毛孔。;它只是一个广告商。;的诡计。只要晚上用洗面奶洗脸，完全没有问题。

美白靠科学，靠坚持。

我今年26岁，皮肤还算白。我是混合性皮肤。以前我的肤色不那么均匀，现在看起来还行。为了保持这种效果，我花了不少功夫，以下是我的经验。

第一，美白要以保湿为主。很多美白产品会让皮肤干燥，所以要加强保湿工作。所以我喜欢选择比较滋润的美白产品。另外保湿面膜和美白精华配合使用，效果事半功倍。

第二，先试后买。美白的东西，尤其是效果极好的，自从有人用了就走上了不归路。所以苹果认为它购买前最好先试一下样品。如果过敏过一次，过段时间再用一次，还是过敏，那就一定不要再尝试你的宝贝皮肤了。

第三，适合别人的不一定适合你。唐不要盲目跟风。了解自己的肤质，选择适合自己的。贵的不一定是最好的。但是，试图学习或了解美白产品的成分和配方，强烈不建议使用含铅量高的东西进行速效美白。

第四，美白贵，不可能三天打鱼两天晒网。只要选择合适的产品，配合一定的科学方法，一定会看到效果的。

第五，唐不要让阳光破坏美白效果。1年四季选择防晒是明智之举。夏季防晒倍数较高，冬季较低，所以不要不要忘记在上下班的路上保护好自己。

8DIY美白面膜效果不错。

我今年22岁，皮肤混合型。冬天鼻子两边会脱皮，夏天偶尔会起疙瘩。但总体来说，我的皮肤问题不大，平时也比较注重保湿和美白。我和我妈喜欢在家里尝试各种面膜diy，有些是我在网上看到的，有些是我妈自己创作的。我把我们觉得效果不错的diy美白面膜拿出来分享给大家。对了，我妈快50了，皮肤还是很好很嫩。我真的很开心。

1.豆腐面膜

将豆腐泥轻轻搓成泥涂在脸上，15到20分钟后洗净。你会发现你的皮肤变得更白更嫩了。

2.黄瓜面膜

将黄瓜搅拌成泥，加入珍珠粉，做成面膜。美白效果非常明显。

3.面粉面膜

其实面粉有很强的清洁作用，可以很好的收缩毛孔。另外，用牛奶搅拌，用小刷子均匀涂抹在脸上，20分钟左右就能洗掉。还能清洁毛孔，有美白效果。建议混合性或油性皮肤试试mm。

4.杏仁面膜

杏仁的美白效果很好，能有效滋润面部肌肤。杏仁磨成粉的时候，加入适量的纯净水将其挡成泥状，还可以加入适量的粗盐，可以很好的去除老化细胞。这个面具是我的母亲最喜欢的。

5.蛋清柠檬面膜

蛋清和柠檬霉有很好的美白效果，能有效收缩毛孔。方法很简单:蛋清1份，柠檬汁1份，充分搅拌，涂在脸上，20分钟左右洗掉。

6.酸奶面膜

可以直接在超市买酸奶，直接涂在脸上，20分钟后洗掉。肌肤立刻呈现。

7、鸡蛋美白面膜

其实这款面膜特别适合中干性皮肤，可以美白防皱。我们喜欢在季节变化的时候做这道菜。鸡蛋煮熟，取出蛋黄，加入适量蜂蜜和精制面粉及纯净水混合。涂在脸上，20分钟后，用纯水洗净。

8、鲜果面膜

这款面膜适合夏天，补水美白，很清爽。将去皮的柠檬、苹果、香蕉、桂圆等新鲜水果放入榨汁机中榨汁。再取一个生鸡蛋，打碎，掉出蛋清，拌匀，捣成泥状。均匀涂抹于面部和颈部，20分钟后，用纯净水冲洗干净。

除了以上我和妈妈在生活中经常做的面膜，它也是我们保持规律健康生活，保养好皮肤的基础。另外，每天选择成分安全的产品也很重要。因为我的皮肤还比较年轻，所以选择营养含量低的产品，对皮肤没有负担，可以保证保湿美白。我的爱好是:百草霜全天候保湿系列，新七白面膜，和妮维雅粉。

人人爱白雪公主

我是油性皮肤，肤质还不错。虽然有点油，但是整个皮肤看起来还是透明均匀的。我想除了我的母亲和。;的传承，我后天的努力也起到了很大的作用。我来说说我平时最注意的几点，供大家参考。

任何时候都要抓好防晒工作

紫外线——它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变。即使在阴天紫外线和紫外线仍然很强大。紫外线会导致皮肤变黑、老化和皮肤皱纹。人体皮肤对紫外线的反应，在急性反应中，引起皮肤发红、晒黑反应并增加皮肤表皮的厚度，在慢性反应中，导致皮肤老化。夏天，如果还想拥有白皙无瑕的肌肤，就要做好防晒工作，尤其是紫外线指数达到7以上时，更容易伤害皮肤。你应该特别加强防晒，而且不要。;不要因为怕麻烦而在未来烦恼。

所以，晚上11点到3点我是绝对不会出门的。其他时间出门，都要涂防晒霜。夏天和冬天的防晒值不一样。夏天去海边，一定会用SPF50的防晒霜，三个小时擦一遍。今年七月我去了三亚，没有去。;当我回来的时候，我没有晒黑。

眼部美白不容忽视

大部分人都倾向于忽视眼部美白，我也是，有时候整张脸都挺白挺干净的，就是眼睛下面有黑斑，影响整体美观。这是因为眼部皮肤是全脸最薄的皮肤，最容易被晒伤，而传统的防晒霜要避开眼睛。久而久之，整张脸都变白了，也就是眼睛是最不白的地方，这可以不要结束！爱美的女性，每个部位都要美白，尤其是眼睛。每天早晚一定要坚持使用美白眼霜，轻轻打圈按摩，帮助美白成分很好的吸收。而且要注意用中指和无名指轻轻按摩，力度一定要小，避免拉扯眼部皮肤，形成皱纹。如果要在烈日下呆很久，出门前一定会选择防晒指数的防晒眼霜进行护理。

美白产品要慎重选择。

最重要的是选对产品，不是贵的，是适合的！而且，不仅适用，而且安全。毕竟只有一张脸。我一般选择口碑好的大品牌的产品。如果我没有。;t不放心，我有时候会去专柜要样品或者在网上买样品试用，然后再去专柜买正品。我用过的感觉不错的产品有玉兰油，玉溪，碧欧泉，还有百草霜的新七白面膜。用后没有过敏反应，更容易吸收。感觉很适合我这种小油皮。

最喜欢的美白

我个人皮肤状况是:混合性皮肤，T区小油。因为长期的空调环境和电脑工作，我的面部皮肤出现了缺水、肤色不均、暗沉等症状。所以，

我一直很喜欢中方制定的护肤品，喜欢温和的植物精华护理脸部。睡觉。在美白产品的选择上也是如此。所以我平时喜欢用草本的，适合草药的产品。最近两个月也在用玉兰油美白祛斑面膜。感觉很舒服，影响不大。

玉兰油美白产品。amp祛斑面膜含有虎耳草、芍药根、桑树根等成分。我通常在晚上使用它。洗完脸后，为了促进血液循环，让面膜的效果最大化，我先按摩30秒，然后小心翼翼地把整个面膜拿出来，向两边拉伸，慢慢贴在脸上。贴的过程中，我用手指轻轻按压消除气泡，让面膜紧紧贴在脸上。好吧，它的帖子，然后它有15分钟放松和享受。

我的脸比较小，有些面膜超出了我的脸，所以我会轻轻地压在脸周围的皮肤上，相信脸比较大的mm完全够用。慢慢的，我感觉脸上有一种湿润的感觉，好像在为我的皮肤喝奶，一点一点渗透。大概是美白精华的一个种族，有点争先恐后的意思。十五分钟后，我把面膜摘下来，脸上还残留着一些精华成分。我轻轻的拍了拍，按摩了一下，让皮肤重新吸收美白营养。那么我可以迫不及待地照镜子，呵呵，我没有。;我没有失望，我的肤色也亮了很多。

另外，用好美白配方的精油也是我平时的保养方法。

具有美白功效的精油，既能净化肌肤，又能安神，一举两得。具体方法如下:

(1)洁面时，在洁面乳中加入一滴美白精油特别有效。(面部复方精油一定要用精油)

(2)可以在热水中滴几滴美白精油，然后放一条小毛巾在里面，敷在脸上。试试水的温度，别担心。;不要烧伤你的脸。

(3)在皮肤软化液和乳液中加入一两滴精油，效果特别好。

以上几点一定是晚上用，如果要白天用，一定要加防晒霜。

相信爱美的女性在注意到以上几点后，会发现这些方法可以立竿见影的效果！当然，美白肯定是一个漫长而艰辛的过程，只有持之以恒，永不中断，才能真正实现。"走一百英里是九十的一半，让每一个爱美的女性行动起来，共同努力实现"像卫生纸一样白，像灯泡一样白！

我的每日美白经

我的皮肤是黑色的，什么更可悲的是，它特别容易被晒黑。然而，我不我不认为白皮肤是最重要的。健康是基础，不管是黑是白，展现那种健康光泽才是好皮肤。

其实并不是任何皮肤都需要美白。洗澡的时候照照镜子，看看自己身上的皮肤是不是比脸上的。如果没有，全身都是一样的颜色。那么，就算用最好的美白产品，效果也不会太好。除非你是一个经常日光浴的人，因为紫外线照射而全身变成同一个颜色，现在可以用美白。产品。

其实并不是任何皮肤都需要美白。洗澡的时候照照镜子，看看自己身上的皮肤是不是比脸上的。如果没有，全身都是一样的颜色。那么，就算用最好的美白产品，效果也不会太好。除非你是一个经常晒日光浴的人，因为紫外线照射而全身变成同一个颜色，现在可以用美白产品了。

如果是使用美白产品，一定要注意保湿和防晒。因为皮肤充满水分，可以吸收更多美白成分。女人是水做的。防晒霜，理由就更不用说了。根据工作生活情况选择合适倍数的防晒霜。日常防晒18-25次，并不是倍数越高越好。

一定要保持饮食均衡，因为要想皮肤好，内调占70%，每天要吃8杯水、水果、蔬菜、肉类。要有良好的心态，有的人压力太大，皮肤会很黑很黄，严重的会长斑长痘。睡眠也很重要，睡美人。

有时间的话调整一些美白面膜，比如黄瓜，番茄，牛奶，柠檬等。，有很好的美白效果。适当的做一些水疗，其实就是把同品牌的爽肤水、精华液、乳液，和适量的矿泉水(不够奢侈)混合在一起，浸泡面膜纸，敷15分钟左右，有非常好的补水修复效果。

另外，通过食物美白也是很容易接触到的，也很健康！我最常喝以下两种。

西红柿汁

每天喝一杯番茄汁或定期吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成分。番茄中的主要营养是维生素，其中番茄红素是最重要和丰富的胡萝卜素之一，据说可以清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素可以减少黑色素的形成，很好的治疗雀斑。

枣蛋茶

取几十颗红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放入容器中，加入500毫升水，煮三分钟，然后加入鸡蛋，再炖两分钟，然后加入适量红糖。这种茶不仅能美白肌肤，还能补血。

美白精华是最有效的美白武器。

我是一个有点油的皮肤，在选择所有美妆产品的时候都喜欢稍微清爽一点。我已经使用美白精华3年了，但是我没有用过。;一年到头都不用。每年四月到九月我都会用。我认为美白精华是最快速有效的美白方法，因为精华的成分是同系列产品中最浓缩的，采用了品牌的最新技术，浓缩了品牌的最新发现。所以买之前习惯在网上查资料，研究精华里的成分，选择合适的产品。当然，它这并不是说你不知道。;你不需要任何有好的本质的东西，否则你就不需要。;不要在其他方面关注它。春夏季节，配合精华液选择合适的爽肤水、乳液、防晒霜也很重要。下面是我过去三年用过的几款。很好的美白精华。

贝佳斯贝佳斯美白活肤精华

主要成分:甘油、梨油、小麦胚芽油、虎耳草提取物、茶叶提取物、芦荟提取物、小球藻提取物和维生素e。

虎耳草可以减缓黑色素细胞的生物钟速率，延缓色素的合成。芦荟含有大黄素和对香豆酸，性质温和，刺激性小，有防晒作用，镇静效果好，能防止日晒后皮肤干燥、发红、敏感。

体验:轻薄，吸收快，保湿效果好，改善肤色。此外，还具有控油的功效。以前早上脸都是油的，自从尝试了这个产品，早上脸就不油了，还挺滋润的。

碧欧泉碧欧泉C水晶日间精华

主要成分:珍珠母精华和云母精华、C糖调和因子、排毒解毒复合因子、Mexoryl专利紫外线过滤因子、矿物防护屏。

珍珠母贝精华和云母精华能捕捉反射光，让肌肤瞬间明亮通透。

体验:非常容易被吸收，感觉皮肤比以前更通透，含水量增加，气色好。

雅诗兰黛雅诗兰黛净之焕白英彩乳液

酵母，大米的精华，从红松树皮中提取的扁柏酚，从绿茶中提取的多酚，具有和曲酸一样的美白功效，但是要温和的多。

体验:质地清爽，易吸收，香味适中，面部看起来晶莹剔透。皮肤的光泽也比以前好了，脸颊的晒伤看起来轻了很多。

玉兰油美白和蔡颖调理精华

银杏叶是优秀的抗氧化成分，防止胶原蛋白氧化；人参为肌肤补充丰富营养，抵抗胶原蛋白氧化；柑橘提取物中含有桔梗，可以促进皮肤美白，治疗黄褐斑、雀斑、色素沉着。维生素B3和B6可以减少皮肤变黄氧化产物的生成，帮助提高血红蛋白的携氧能力，产生新的DNA，防止皮肤胶原蛋白变黄。

体验:清爽易涂抹，口感优雅。用了之后肤色均匀了很多，皮肤也比以前细致干净了。

我的美白秘诀

我的皮肤相当白，毛孔也很好。我不没有油是做不到的。我喜欢自然的护肤方法来保持皮肤的良好状态。让让我们写一些美白皮肤的小贴士。

欢迎交流。

淘米水洁面:每次淘米后，第一次和第二次淘米水留作洁面，可以达到美白的效果。原因是白米中的水溶性纤维和矿物质会残留在淘米水中，其中维生素B等杂营养丰富。缺乏维生素B杂质会引起皱纹、衰老、过敏、阻碍皮肤吸收营养等诸多皮肤问题。

洗面奶中添加蜂胶:每天洗脸时，在洗面奶中加入一些蜂胶，轻轻洗脸按摩，可以达到美白润肤的效果。

日晒后的恢复面膜DIY:将西红柿去皮捣碎，加入少量蜂蜜和半汤匙豆粉，调匀敷在脸上，然后洗5分钟左右。是让皮肤变白的好方法。

口服美白:鲜鸡蛋1个，洗净晾干，用500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一茶匙溶液与一杯开水混合，搅拌后服用，每日一杯。长期服用醋蛋液可以使皮肤光滑细腻。

牛奶给脸:每天睡前在脸上涂点牛奶。睡觉的时候洗干净第二天早上摸脸会觉得很光滑，一直可以美白。酸奶更好。

珍珠粉美白:将两茶匙优质珍珠粉加水混合，贴在脸上20-30分钟，一周洗两次，长期坚持，会很白，光滑有弹性。

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