怎么吃花生减肥5大食谱(怎么吃花生减肥5大食谱呢)

李青候美容护肤

怎么吃花生减肥5大食谱(怎么吃花生减肥5大食谱呢)

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可以吃花生丰胸吗？怎么吃？我推荐一个快速有效丰胸的花生食谱，专门为小胸MM准备的有效丰胸方法。

首先，吃生花生

买生花生(必须是生的，最好是当年新鲜的，用盐炒或烤，容易使人发胖)，每2小时吃10-20颗花生，细嚼慢咽，嚼到很碎，可以补充油脂和维生素B2。吃了之后胃不舒服是因为我对红色裙子的反应。你可以在吃红裙子之前把它剥开。

二、黑豆花生红枣丰胸汤

食材:黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖根据个人喜好适量，水适量。

练习:

1.黑豆、花生洗净，用盐水包一晚，再用清水洗去。

2.将所有材料放入锅中，加水淹没材料，煮熟。

3.冷却后放入冰箱，早晚各吃一碗。

注意事项:

1.一定要喝冷冻食品。

2.早晚都要喝。

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