吃葛根可以减肥吗女生(吃葛根可以减肥吗)

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葛根的热量和减肥功效别名:野葛、炉霍、黄金、姬琪根、野葛、野葛、野葛、野葛、野葛。

热量:181卡路里(100克可食用部分)

分类:药品、食品和其他、其他类别

葛根为豆科植物野葛或野葛的块根。葛藤和野葛为多年生落叶藤本植物，野生葛生除新疆和西藏外，多分布于山坡、路边草丛和潮湿处，在山野灌木和疏林中栽培或野生，分布于两广、川滇等地。

栽培3-4年后，在冬季叶片变黄发芽前挖块根，去除藤蔓，切根取籽，去除泥沙，刮去糙皮，切成1.5-2厘米厚的斜切片，晒干或晒干。

1.野葛和野葛完整的块根呈圆柱形，表面褐色，有纵向皱纹，可见皮孔和须根痕。坚实的质量。商品药材多为斜切、横切或纵切的饮片，大小不一，切面粗糙，呈黄褐色，隐约可见1 ~ 3个同心环。纤维性强，微粉状，微气，味微甜。

2.葛根是野葛的根，呈圆柱状或纺状，有的是纵向斜切的厚片，大小不一。无皮面黄白色或淡黄色，无皮面灰褐色。硬而重，纤维性弱，有的呈羊毛状，充满粉末。

最好是大的，紧凑的，粉状的。

食用效果

葛根味甘、辛、平；脾胃经；轻缓，微微起伏；

具有解肌热、出疹、生津止渴、壮阳止泻的功效；

主治:外感发热，强头痛，麻疹，温病口渴，消渴，腹泻，酒精中毒，胸痹心痛。

适用人群

1.适用于高血压、高血脂等心血管疾病患者、化学性肝损伤患者、饮酒过度者、脑力劳动者、记忆力减退的老年人、发热患者。

2.五株七伤，自上而下，虽有脾胃病在夏月，不宜；易呕吐，胃寒者慎用。

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