冬季护肤的重点及方法(冬季 护肤)

周心琪美容护肤

冬季护肤的重点及方法(冬季 护肤)

本文主要为大家介绍冬季护肤要点及方法(冬季护肤)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

√选择更温和的清洁产品。

冬天，清洁一定要轻柔，否则你干燥脆弱的皮肤会。;受不了你太厉害的洁面产品和技术。无论是洁面产品的选择，还是洁面手法的运用，一定要记住，温柔才是王道！

对于清洁用品，要尽量选择无皂无脂的产品，这要看它们的pH值，也就是pH值。4.5~6.5是清洁用品的最佳pH值。过低是酸性太强，会造成皮肤色素沉着，过高是碱性太强，会造成皮肤干燥。

敏感和超薄皮肤可以通过"肌肉禁食和现在在日本很流行。每周选择一天只用清水洗脸，不要涂抹任何护肤品。日本人认为皮肤有自己的免疫能力，过度保养会使这种能力退化。普通"肌肉禁食和能刺激皮肤恢复正常的新陈代谢功能，使皮肤从"化妆品依赖与美容。

×用热水洗脸

秋冬季节，为了缓解一整天的疲劳和压力，大家都喜欢用水温较高的水洗澡来放松身体。但是水温过高也会造成皮肤中的油水大量流失，使皮肤更加干燥紧绷。专家建议，水温以36℃~40℃为宜，用温水或稍暖的水洁面有助于降低皮肤对低温的敏感性。

√主动保湿护理

秋冬季节，皮肤容易干燥缺水。所以，如果选择保湿度高的保湿产品，不仅能给皮肤足够的水分，减少过敏隐患，而且有利于表皮之间良好的粘附，有效防止泛红/粉条现象。如果皮肤异常干燥，可以经常使用深层保湿面膜，可以密集快速地提供深层护肤效果，让干燥的皮肤保持水润状态，保证皮肤水润有光泽。

×过度清洁和去角质

你可能知道秋冬需要多换保湿霜和精华，但你可能忘了你的洁面产品和习惯也需要换季。秋冬季节继续使用具有脱脂作用的清洁产品或颗粒较粗的去角质产品，会造成油脂的过度清洁，从而加速皮肤的干燥粗糙，使表皮变薄，使皮肤更脆弱，更容易受到外界刺激，引起"高原红"。

√秋冬饮食防干燥

在干燥的秋冬季节，做一份热木瓜红枣莲子蜜，不仅能温暖你的身体和心灵，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。先将红枣、莲子加适量冰糖煮熟备用。然后将木瓜剖开去籽，将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜中，笼蒸即可食用。

1.养成平日喝水的好习惯。成年人每天每人要喝1500~2000毫升的水，最好是常温的冷开水，这也是缓解秋冬皮肤干燥的方法之一。

2、多补充维生素c.缺乏维生素C容易使皮肤粗糙干燥，从而引起皮炎、脱皮等敏感症状。在富含维生素C的蔬果中，梨和猕猴桃是首选。多吃可以强化皮肤组织，有助于对抗外界敏感。

×补水喷雾使用不当

矿泉喷雾可以给皮肤补充水分，同时可以达到舒缓镇静的效果。然而，使用保湿喷雾后，许多MM不不做任何后续措施，让水分自然蒸发。殊不知，这样会带走皮肤内部的水分。喷雾只需要在皮肤上停留30秒，纸巾轻轻吸干即可。

√天然有机化妆品可用于敏感人群的特殊皮肤。

目前非常受欢迎的天然有机化妆品，都是以100%纯天然为基础，最大限度减少酒精、香料、不当添加剂对皮肤的伤害。这些产品不仅成分安全，而且效果显著，能让皮肤得到最好的修复，重建健康屏障。

×忽视防紫外线。

人们经常把紫外线与炎热的夏天联系在一起。秋冬季的阳光虽然没有夏季那么强烈，但它的紫外线威力不可小觑。其中长波紫外线的穿透力最强，常年存在，对人体的危害主要在皮肤。可见，紫外线的预防不仅要在夏天做，秋冬季也要做。

以上内容就是冬季护肤要点及方法(冬季护肤)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多冬季护肤要点及方法(冬季护肤)相关内容。

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