台湾3大当红女明星的减肥秘方是真的吗(台湾3大当红女明星的减肥秘方有哪些)

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明星 S减肥妙招:大s梁减肥有争议

大s(徐熙媛)，谁被称为 "美容大师 "，经常出书教人美容，但她在书中推荐的战术经常引起外界的质疑。比如大s曾经在她的书中透露过美白针的功效是惊人的，但是很快就有专家指出美白针过量会导致宫颈癌、乳腺癌等副作用。Www.ssnn.net原创

同样，大s推荐的瘦身秘笈也让人印象深刻。她曾透露自己平日尽量不吃东西，饿了就喝一杯水。另外，她每天从早到晚都要穿胸衣和裤子，睡觉的时候也要穿，防止自己饿着。结果，这种独特的瘦身招数很快遭到了专家的批评。一些专家说，因为女性有许多重要的器官。;的腹部，长时间穿塑身衣会阻碍血液循环，减缓新陈代谢，还会影响排汗，从而导致皮肤病。

好在大s自己在饿晕了之后，终于明白了健康减肥的重要性。现在除了运动，她还自创了具有排毒功效的减肥早餐——每天早上吃燕麦，加适量葡萄干和煮鸡蛋，吃3天，长期使用能保证排便顺畅，面色红润！原创健身男女

点评:适度运动减肥的方法是理性健康的。

林依晨 的心理暗示也是有效的。

拥有可爱苹果脸的省女星林依晨其实一点都不胖，但是为了让自己在镜头前更好看，她也用了很多女星都尝试过的减肥方法，还自创了一套减肥绝招。

她的同学曾少宗透露，以前和林依晨拍戏的时候，她发现有空的时候会在笔记上写点什么。一开始他以为是她拍戏的经历或者日记，后来才发现，记录的笔记都是食物的名字。原来为了缓解 "疼痛与恐惧由于节食和减肥，林依晨在笔记上写下了美味食物的名字，然后想象自己吃过那些美味食物。林依晨还说，那些食物是她想让她妈妈吃完后给她做的菜单再次进食 "在未来。

点评:林依晨相对理性，绝对惊艳！

明星减肥妙招:蔡依林和；;标准普尔无味的生活九年了

首次亮相的蔡依林一直被拍照时脸上的婴儿肥效应所困扰。为了减肥，她曾经用过挨饿的方法。后来在一位营养师的建议下，她开始以水煮食物为主，水煮蔬菜配荞麦面或白米饭，再配以虾饺或蒸饺。这是蔡依林 标准普尔三宝大米。

蔡依林 s助理曾透露，去上海结束演出后，大家都去吃上海菜庆祝。宴会上，每个人都在吃红烧肉，但蔡依林一口也没吃。最后，在大家的勇气下，她刚把一块瘦肉放进嘴里，不到两秒钟就吐出来了。那时，她说 "味道很好，但它 太油腻了。 "此外，如果你和朋友聚在一起吃火锅，蔡依林总是为自己准备一壶开水。虽然煮熟的食物没有味道，蔡依林说没什么！我 我习惯了！我以前(减肥)每天吃很少的低热量饼干和蔬菜。我的肠胃系统严重紊乱，差点得了厌食症。现在比以前吃的多了，至少还能吃肉！ "结果，出道10年的蔡依林，用了9年的 "无味的生活。

除了在饮食上保持惊人的毅力，蔡依林一有时间就会进行体育锻炼。双管齐下也是她保持好身材的有效方法。

点评:减肥减 "厌食症和厌食症绝对是个烂案子。健康是革命的本钱。

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