夏天晒黑了,怎么才能快速白起来(夏天晒得太黑了怎么美白)

许宝财美容护肤

夏天晒黑了,怎么才能快速白起来(夏天晒得太黑了怎么美白)

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炎热的夏天，娇嫩的皮肤暴露在阳光下，强烈的紫外线很容易晒伤、晒黑皮肤。在烈日下，太阳帽和太阳镜的作用并不大。有些人美国人的皮肤非常娇嫩，如果不使用防晒霜很容易被晒伤和晒黑。;don’不要注意防晒。每一个爱美的女人，一白遮三丑，一黑毁一切。晒黑真的是一件咬牙切齿的事情，我可以我迫不及待地想在下一秒回来。那么，你知道这些美黑后美白身体的方法吗？

夏天晒黑了怎么美白？

日晒后用冷水洗脸

晒伤后避免用热水洗脸，因为晒伤后皮肤比较脆弱。用热水洗脸会使皮肤的毛细血管扩张充血，皮肤出现红斑或晒斑。为了避免这种情况，在等待皮肤处于室温的同时，用冷水洗脸、洗脸。达到镇静肌肤，消除赤热的效果，还能防止黑色素的沉淀。

补充维生素

补充维生素A、C、E，不仅可以调节人体机能，提高免疫力，还可以改善皮肤组织，抑制色素沉着。因此，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橘子、白菜等，可以及时为皮肤补充活力。

3.少吃使皮肤变黑的食物

研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。常吃富含精氨酸和锌、铜、铁等稀有元素的东西，如动物内脏肝、肾，甲壳类蛤、蟹、田螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类如黄豆、扁豆、绿豆、红豆，硬壳水果如花生、核桃、黑芝麻、葡萄干，肤色较深。所以住在海边的人和打鱼的渔民，因为吃的水产品多，所以肤色比较深。

4.阿司匹林美白面膜

吃五六片阿司匹林药片，把它们拧成极细的粉末。一定要磨得很细，越细越好，以免脸上有任何疼痛。然后加一勺水调和，用化妆棉擦在脸上服阿司匹林溶液，等20-30分钟冲洗干净。做了这个面膜要注意保湿。使用保湿护肤品。洗完脸你会发现它光滑细腻，肤色变白均匀。

用于美白皮肤的食品

1.黄瓜

含有大量维生素和游离氨基酸，还含有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。是传统美容产品。

2、白萝卜

中医认为白萝卜可以"益五脏，使人白净肌肉"。白萝卜之所以有这个功能，是因为它含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素沉积。所以经常吃白萝卜可以让皙细腻。

3.甘薯

红薯含有大量的粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素原A的含量接近胡萝卜。(参考网站:网易)

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