中医怎么看减肥(中医辨证减肥)

本文主要为大家介绍中医如何减肥(中医辨证)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

(1)辨病:肥胖是指:

A.身体脂肪的增加。

B.体重比例不协调，体重=身体水分组织(肌肉)脂肪。

(2)辨证:根据四诊的发现，确定病因、病机、病位、病性。

A.辨证虚证——是气虚证还是阳虚证？

B.实证辨证-痰、瘀、湿热。

(3)两者的有机结合，探究其本质联系和异同。

5.贯彻整体调整、综合治疗的理念，争取正确评价和提高疗效。

(1)治疗计划:

A.生理-心理-社会综合医疗行为。

B.综合治疗:饮食疗法，总热量控制在1200 ~ 1500大卡；运动疗法；物理治疗；药物治疗；心理治疗。

(2)治疗分类:

A.运动、行为和饮食疗法；适度运动；健康的生活和自我保健意识；合理营养。

B.药物治疗:肥胖，上述疗法可以 t工作加药物治疗。

根据减肥营养学理论，肥胖是一种营养缺乏性代谢疾病。

每天500kcal的负能量平衡饮食控制(营养平衡饮食)是逐渐减肥最常用的方法。可以减重0.5kg，不仅是负平衡，还可以补充必要的脂肪酸。

6.正确合理地评价疗效是探索和提高疗效的前提。

A.第一，明确观察治疗对象的诊断；

B.应采用同质对照方法:病例选择标准、病例排除标准、建立对照、随机分组、尽可能双盲。选择适当的控制方法；

C.应考虑综合治疗的多因素影响；

D.疗效标准的建立:标准化测定体重，建立疗效标准。

7.确立预防为主、防治结合的原则是治疗肥胖的根本措施。

初级预防:预防肥胖；二级预防:预防并发症；三级预防:预防并发症的危害。

肥胖症治疗效果的关键在于早发现、早预防、早治疗。如果发现自己超重，要尽早防止其发展为肥胖，已经轻度肥胖的要防止其发展为中度肥胖或重度肥胖。有肥胖家族史者应及早预防；新肥胖人群的预防和治疗效果优于长期肥胖人群。节食是预防和控制的饮食措施。如果饮食不太油腻、不太甜、不太多，适当多吃蔬菜和粗粮，同时要紧密结合多活动，坚持运动，才能获得理想的防治效果。

重度肥胖很难治疗，尤其是儿童，尤其是2岁前肥胖的儿童。从营养学的角度来说，需要长期减少食物能量的摄入，同时需要进行各种活动或体育锻炼来增加体内的能量消耗，从而最终达到减肥，甚至回归理想(标准)体重。更重要的是，使广泛开展营养膳食的宣传教育，培养良好、合理、均衡的饮食习惯，坚持适量、适时、适度的运动，是防治肥胖的好方法。国外欧美肥胖的危害对我国是一个教训，应引起高度重视和认真对待，制定切实有效的中西医结合的饮食疗法预防肥胖。

对于有精神情绪问题的肥胖者，更需要找出本质，做好思想引导，有效改变原有的心理状态，使相关治疗措施达到疗效。

国内外常用药物治疗肥胖，但很多西药都有副作用，尤其是长期使用。停药后容易回升，体重增加，即使有效也很难巩固，甚至前功尽弃。目前只有控制饮食，增加体力活动，才是治疗肥胖最好最基本的方法。

8.根据不同的人制定全面的减肥计划。

在减肥的总体目标确定后，如何选择有效的减肥方法而不损害健康，是每个肥胖患者关心的问题。减肥是一种医疗行为，是一个系统工程。减肥不是一个短时间就能解决的问题，而是需要长期实施，减肥的方法有很多。所以需要在医生的指导下制定一个全面的减肥计划。为了减肥成功，只有四个字 "少吃多运动，也就是首先要减少热量的摄入，经常带三分饥饿感，多运动消耗体内堆积的脂肪，但真正落实起来并不容易。由于肥胖者养成的不良饮食习惯，很难纠正不良的生活习惯，因为需要配合心理治疗，采取行为矫正疗法，有计划地逐步改变导致肥胖的不良生活习惯，必要时配合药物、手术、针灸、气功、外治等方法，才能取得减肥成功。所以减肥不是吃一两个疗程的药或者节食一段时间就能解决的问题。而是要制定一个因人而异的综合减肥计划，综合各种减肥方法，灵活运用，两种、三种、四种方法并用。根据肥胖程度、年龄、性别、体质、并发症、行为特征、病程等进行综合分析，制定好治疗方案。为了提高减肥效果，防止不良反应。

以上内容就是中医如何减肥(中医辨证)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多中医如何减肥(中医辨证)相关内容。