肥胖纹消除办法(肥胖纹如何消去)

李青候美容护肤

肥胖纹消除办法(肥胖纹如何消去)

本文主要为大家介绍消除肥胖纹的方法(如何消除肥胖纹)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

肥胖纹是指在肌肉、骨骼、脂肪生长过程中，皮肤表面过度拉伸的纹路，皮肤只能通过撕裂一部分弹性纤维来达到拉伸的效果，然后变成淡红色，长期无法消除。

当然，肥胖纹除了以上原因，还有肥胖导致皮下脂肪过多，或者短时间内体重波动过大，脂肪增减剧烈，使皮肤s的延展性无法很好地恢复，还会产生肥胖纹。而这种肥胖纹多出现在手臂、腰腹、腿部等地方。

虽然去除肥胖纹很难，但是只要保持积极的心态，用正确的方法去除肥胖纹也是有可能的。

有哪些去除脂肪纹的招数？

1、精油按摩、沐浴露按摩

这种按摩方法适用于洗澡时和洗澡后。在洗澡的过程中，可以用植雅沐浴露以打圈的按摩清洁脂肪纹，再用新维雅乳液按摩5分钟，这样可以交替按摩清洁皮肤两到三次。

当然，重点是要耐心按摩，掌握好力度，控制好按摩时间，这样才能很好的缓解和去除肥胖纹。按摩的主要作用是通过按摩增加皮肤的弹性，避免肥胖纹的进一步产生。洗澡后可以用精油按摩脂肪纹，当然也是打圈的，有利于淡化脂肪纹。

2.锻炼

运动不是直接作用于肥胖线表面的方法，但这种方法的效果并不低于直接作用于肥胖线表面的方法，甚至可能更好。

做有氧运动时，脂肪处于燃烧状态，可以很好地将部分脂肪转化为肌肉，从而达到淡化肥胖线条的效果。当然，听运动后要想摆脱肥胖纹需要很长时间。建议你可以每周参加三次或三次以上的户外有氧运动，比如慢跑、游泳，都是很好的运动，但是不要不要做你能做的。

3.吃富含胶原蛋白的食物

皮肤中的胶原蛋白有助于防止弹性纤维过度拉伸，富含胶原蛋白的食物可以更好地补充皮肤中缺乏的胶原蛋白。胶原蛋白含量越高，皮肤的弹性越好，即使皮肤被拉伸，也很难断裂造成肥胖纹。

4、合理饮食，规律作息

规律健康的饮食和规律的作息安排也可以预防肥胖线的发生，比如蔬菜、水果、粗粮。

以上内容就是消除肥胖纹的方法(如何消除肥胖纹)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多消除肥胖纹的方法(如何消除肥胖纹)相关内容。

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