见招拆招下句(见招拆招是褒义词吗)

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职场少女夏季全方位美白八法

事实上，美白可以不要仅仅依赖美白产品。只能靠内部调理，内外兼修。今天，让我们下面就跟着编辑学习一下当地饮食美白的方法吧。如果你想美白持久，你赢了。;不要错过它。

面部肤色暗沉的食疗。

中医认为面色发黑多是肾精不足、血虚所致，可口服六味地黄丸等补肾药物。

酸枣仁桂圆粥

饮食疗法:

酸枣仁桂圆粥配方适用于心脾血虚引起的面皮增厚。

人参山药粥方子，适用于气虚引起的面色苍白；

蜂蜜花粉可以消除面部黑斑，使容颜嫩白。

桃花食品最适合因肝气郁结、血液循环不畅而面色灰暗无光的人。

脖子粗糙的食疗

米粥是美丽脖子的传统饮食。

中医认为，心血虚，前颈黄暗，肝气郁结，后颈皮肤青一块紫一块；脾虚血瘀，颈部皮肤黑厚。

饮食疗法:

核酸是营养食品的首选。日本科学家发现，女性每天摄入800毫克核酸，一个月后，颈部皮肤会变得诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝脏、蘑菇、菌类、花粉等。

米粥是美化颈部的传统饮食。大枣、小米有益气养血、润肤增肌的功效，适用于脾虚血虚者。

腰腹部黑皮的食疗

首乌粳米粥

中医藏象理论认为，脾虚肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎和关节盘的气血减少，在腰腹部形成粗糙疏松的黑皮圈。

饮食疗法:

传统饮食中的首乌糯米粥，具有补气血、悦肤色、益肝肾的功效，适用于腰腹虚弱、有黑色老化痕迹者。

经常吃蚕蛾、小蝉等昆虫也有很好的效果，因为这类食物含有20多种游离氨基酸，是理想的皮肤健美物质。

坚持食用谷物、蔬菜和水果，其中含有钙、钾、钠、镁等多种矿物质，是皮肤美容最理想的食物。

紫色和黑色手臂的食疗

臀部紫黑色多见于久坐工作者，或患有肝病、坐骨神经痛、内分泌疾病、失调者。

饮食疗法:

维生素E能促进新陈代谢，增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部的血液循环，抚平坚硬的皱纹，延缓皮肤衰老。所以要补充维生素C和E。富含维生素E的食物有牛奶、鸡蛋、芝麻、蜂蜜等。

同时要少吃辛辣刺激性食物和酸性食物，日常生活中注意坐和走的交替，保持情绪稳定。

膝盖粗糙的食疗

维生素A摄入不足时，膝盖容易出现皮肤干燥、粗糙、角质化、灰暗的现象。

饮食疗法:

富含维生素A的食物包括胡萝卜、香蕉和牛奶。

经常喝芦荟汁可以给皮肤补水。保湿，恢复胶原蛋白的功能，从而预防或延缓膝部皮肤的干燥皱纹和斑点，保持弹性和水嫩。

黑眼圈的食疗

莲藕

如果你经常工作到两三点钟。;半夜打卡，8点钟就得赶去上班。;早上打卡，那么黑眼圈就会出现。

饮食疗法:

马蹄、莲藕洗净，切碎，放入榨汁机，加两杯水搅拌。将残渣从水中分离出来，敷10分钟。莲藕、马蹄含有丰富的粉、铁、蛋白质，能活血化瘀。睡前涂效果最好，可以减少黑跟圈的机会。

或者用蜂花粉-茶匙蜂王浆-茶匙，混合后在黑眼圈上薄薄的涂一层。1小时后用清水洗掉。蜂王浆中含有氨基酸，可以漂白，促进新陈代谢。

发黑的食疗

杭菊

随着女性的成长和成熟，由于雌激素分泌的影响和的过度刺激，会逐渐变成深棕色。

饮食疗法:

可以用肉苁蓉10克，菊花10克，松子10克，鸭蛋2个，一起煮:鸡蛋熟了，煮之前敲开一端，弃渣吃鸡蛋。每天吃一次。成年女性用人参5g，莲子20g，冰糖10g，1-2小时，隔日1次。

也可以用核桃仁120g，捣成糊状，补骨脂、杜仲各120g，捣成之前的糊状，如梧桐树大小。服用方法:空腹服50粒，温酒盐汤。能养血补髓，明目养心，润泽腮红。

妊娠纹的食疗

猪的脚

妊娠纹医学上叫腺样体萎缩，是由于怀孕导致皮肤组织中的胶原纤维松弛甚至断裂。而且时间越长，凹陷的颜色越深，呈黄褐色或深黑色。

饮食疗法:

每天早晚要进行按摩，注意营养，补充维生素E，定期食用动物脾、牡蛎，激活组织细胞，刺激真皮恢复活力，富含大分子胶原纤维的食物如猪皮、鲨鱼鱼翅、矿物胶、猪肉和猪肉。;猪蹄和牛排容易被人体吸收，对消除妊娠纹有很好的效果。

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