改变皮肤的方法有哪些(改变皮肤质量)

侯云飞美容护肤

改变皮肤的方法有哪些(改变皮肤质量)

本文主要为大家介绍改变皮肤(改变肤质)的方法有哪些？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

坏习惯1:长时间面对电脑。

电脑辐射有五宗罪:脸上长痘痘，辐射斑，皮肤干燥暗沉，视力下降，黑眼圈。然而，随着计算机应用的不断扩大，我们的生活和工作已经离不开计算机。我该怎么办？——除了有意识地减少在电脑前的时间，防辐射隔离也很重要。化妆前涂抹防辐射防晒霜，可以有效阻挡电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑、黄褐斑。

提示:如果必须面对电脑，请每隔3-5小时(包括晚上)涂一次防晒霜。

坏习惯二:过度美白

MM们爱美白是理所当然的。但是你知道过度美白会伤害我们的皮肤，增加长斑的几率吗？有些MM为了美白会频繁的擦洗或者做一些化学皮，让皮肤的表皮和角质层分离，以为做的越多越好。事实上，如果他们做得太频繁，皮肤会对光更敏感，变得干燥。只要一晒到太阳，马上就会起疹子，色素沉着会比以前更严重。美白很重要，但是一定要有分寸！

小贴士:保养方法不当是对你皮肤最大的伤害，所以一定要找到适合自己皮肤的保养点，记得要选择适合自己皮肤的产品。

坏习惯三:不注意防晒

皮肤上的大部分皱纹和斑点都是由光老化引起的。夏天阳光猛烈，紫外线照射会激活黑色素细胞，形成精氨酸酶。随着新细胞的不断更新，色素沉着久而久之就会形成斑点。大家出门一定要带伞带帽，也要做好皮肤的防晒保养。

提示:一定要选择物理防晒，看防晒指数，及时涂抹。

坏习惯4:偏爱浓妆

化妆品中含有很多金属成分，化学成分有吸收光线的作用。有些人长期使用含铅、汞等化学金属或添加香料的化妆品，很容易导致皮肤出现黑斑。当皮肤长时间被厚厚的化妆品覆盖时，它会呼吸不畅，卸妆不干净。化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面，甚至渗透到皮肤内部，会造成色素堆积，对皮肤来说简直就是一颗坏星。

小贴士:当然淡妆是最好的，而且还精神大方。想要稍微浓妆，化妆品的选择很重要，一定要看好成分(尤其是眼部和唇部的化妆品)。卸妆一定要用专业的卸妆水，在彻底清洁的同时不会损伤皮肤。

坏习惯五:不良的清洁习惯。

长时间呆在家里的家庭主妇被称为"黄脸婆"。印象里都是蜡黄的，长满黄褐斑。你知道吗——这是因为我们生活中的很多物品都会伤害到我们的皮肤，比如洗衣粉、洗洁精、花露水、漂白剂。它含有两种主要的化学成分:碱和脂肪酸。

色斑消除了，皮肤也受损了。皮肤长时间不清洁，斑点会悄悄爬到脸上。这就是所谓的"黄脸婆"是训练出来的！所以mm们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，千万不能偷懒，不然会后悔的。

小贴士:清洁是护肤最关键的一步。脸上的死皮细胞，油脂，灰尘，化妆品残留，抹上也没用。想要有好的皮肤，必须要有畅通的毛孔来排出污垢，吸收好的营养。所以选择洗面奶也是很有讲究的。你应该把它洗干净，但不要洗得太多。

坏习惯6:唐我不喜欢运动。

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞具有呼吸和排泄的功能，将毒素排出体外。尿和汗是最好的排毒过程。适度的运动可以让你体内的脏东西随着汗水排出体外，特别是对于每天赶着上班，下班后和朋友去玩的上班族，或者不没有太多时间照顾家人，所以一定要给自己安排一个排毒的时间。

小贴士:你可以学习一些简单的办公室瑜伽，而且它如果可以的话，最好去健身房。

坏习惯7:爱吃色素类食物。

对我们有害的食物数不胜数，包括碳酸饮料、饼干薯条、油炸食品、烤串、火锅、熏香。这些东西会在体内沉积大量毒素，刺激细胞生长。尤其是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，但是你还在吃宵夜，会对身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

小贴士:一定要美食的诱惑，多吃谈资。

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