减肥减到月经不来怎么办(减肥减到姨妈不来怎么办)

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减肥是女性一生追求的事业。在一个追求骨感的社会，很多女性认为自己越瘦越好，会想尽办法减肥。以至于有些人在减肥的过程中发现自己患上了失调甚至闭经。其实女性因为减肥而减肥是很普遍的现象，减肥的原因主要有以下几点。

减肥到是什么原因？

1.随便吃减肥药

有些女人不 他们不想忍受运动和节食的痛苦，所以他们选择减肥药来达到理想的减肥目的。减肥药的种类很多，有抑制食欲的，有泻药的，有兴奋的。各种减肥药对腺体有抑制作用，会毁了女人 内分泌系统，导致不调。

2.过度节食

说起减肥，很多女性会节食，认为少吃多餐就能消耗脂肪，减肥。然而，我不 我不知道碳水化合物是身体的能量。当摄入不足，血糖供应不足时，大脑就会缺乏能量，不能 不要让器官运作。这个时候身体会关闭一些次要功能，比如巢分泌，以维持基本功能。这种情况下，就会少，推迟，甚至不来。

3.体重不足但仍在减肥

有些女人很轻，甚至不达标，但她们总是嚷嚷着要减肥，但我不 不知道医学界已经指出，健康体脂18-25%的成年女性，是怀孕和哺乳的最佳状态。如果体重已经很瘦，还总是采取措施减肥，就会导致下丘脑内分泌出现问题，从而导致异常甚至闭经。

4.过度运动

虽然减肥只能通过辅助运动来实现，但如果为了提高减肥效果而盲目大量运动，也会出现不调、闭经的情况。因为在运动的过程中，大脑会产生内啡肽，内啡肽是一种能让人产生持续、平静下来的物质，而这种物质会扰乱下丘脑的激素分泌，也会导致垂体分泌功能紊乱，引起问题。

温馨提醒，有很多女性因为不调或者闭经，需要明确认识，正确减肥。如果在减肥过程中出现异常或闭经，要及时去医院检查，了解相关原因，恢复原来的饮食，防止对身体造成不可逆的伤害。毕竟长期闭经会使激素处于较低水平，不仅容易导致各种炎症感染，还会导致巢早衰，人体提前衰老。

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