睡前10分钟瘦身妙招(睡前美容护肤小窍门)

宋缺美容护肤

睡前10分钟瘦身妙招(睡前美容护肤小窍门)

本文主要为大家介绍睡前10分钟减肥(睡前美容护肤小贴士)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

1.深层清洁皮肤

很多女生睡觉前都会洗脸，涂爽肤水。唐不要懒惰。你需要在睡觉前给你的皮肤做一次深层清洁护理。首先，女生可以将化妆水倒在化妆棉上，然后轻轻擦拭皮肤，再用温和的洁面乳清洁皮肤。女生化妆的话，需要先彻底卸妆。面部皮肤清洁后，敷上保湿面膜，然后好好睡一觉，皮肤才能得到很好的修复！

2.使用晚霜

深层清洁皮肤后，女生需要立即使用晚霜。他们可以选择一款保湿效果好的晚霜，整夜修复皮肤。晚上使用时，他们应该轻轻拍打皮肤，使晚霜中的营养成分完全被皮肤吸收。晚霜是睡前护肤必不可少的一部分，不可省略！

3.面膜的选择和使用

懂得护肤的女生，睡前一定要敷面膜。睡前敷保湿面膜，可以让她们的皮肤水嫩滋润。睡前护肤，有很多种面膜可以选择。女生也要针对不同的肤质选择不同形式的面膜。女生可以根据自己的肤质选择合适的面膜。

(1)睡眠面膜

一般情况下，女生怕麻烦会选择睡眠面膜使用。将面膜直接敷在她们脸上非常方便。但是睡眠面膜一般比较粘，会粘在枕头上，而且特别容易让皮肤布满灰尘，会堵塞皮肤的毛孔，不利于皮肤的自由呼吸。所以不建议女生长期使用睡眠面膜，如果需要使用睡眠面膜，一定要在睡前清洗干净。

(2)海藻泥面膜

除了睡眠面膜，很多女生也用海藻泥面膜，这种面膜附着力强，深层清洁效果好，比较适合油性皮肤的女生。使用海藻泥面膜可以加速皮肤新陈代谢和血液循环，还可以防止皮肤老化。油性皮肤的女生可以在每晚睡前敷上泥面膜，可以有效抑制油脂的分泌，对抑制皮肤出油有很大的帮助。

(3)自制面膜

现在的女生都喜欢自制面膜，以为用各种新鲜果蔬会更有营养，对皮肤也有好处。但女生要注意使用自制面膜，尽量不要让面膜带走皮肤多余的水分，不要不要等到面膜完全风干，这样容易让皮肤越来越干！

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