中药减肥见效快这些中药配方让你健康瘦下来(中药减肥见效快这些中药配方让你健康瘦肚子)

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中医减肥主要是通过祛湿健脾活血，调节脏腑内分泌系统，加快新陈代谢的速度，从而达到减肥的目的。下面无忧网介绍几个中医减肥的配方，让你保持一个美好的身材！

活血化瘀

肥胖人群，比如高血脂，容易动脉硬化，尤其是心脑血管疾病。活血化瘀药能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成。肥胖血瘀，女性闭经，或舌质青紫有瘀点，采用活血化瘀法。常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市面上买的复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方，都有活血化瘀、降血脂的功效。

宽胸化痰法

肥胖者出现气短、胸闷、头晕、呕吐、恶心、舌苔油腻。有的人烦躁易怒，导致血压升高，头痛，睡眠不安，舌苔黄腻，干燥。常用药，如瓜蒌，以宽胸化痰为主，还有枳实、枳实、陈皮、半夏等。常用方剂有温胆汤、瓜蒌大蒜汤、二陈汤等。

疏肝利胆法

疏肝利胆法对于肝胆疾病，尤其是脂肪肝患者至关重要。常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂，如柴胡疏肝散，随症加减。决明子能清肝明目，常泡茶喝，有泻肝火、调节血脂的功效。

和胃消脂

肥胖，多为腹满、酸味、腥臭、舌苔油腻。如山楂、大麦芽、莱菔子等药物和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。市场上买的山楂果、山楂饼、山楂片，香甜可口，可随身携带，方便食用，但要计入总热量(每100克山楂饼提供约177千卡热量)。新鲜的萝卜可以生吃，也可以炒着吃，算是最简单的减脂减肥食疗。

下面是一些有助于减肥的中药配方。

青神散中医

准备黄芪500克，山茱萸3克，茯苓3克，甘草3克，人参3克，云母粉3克，生姜3克。然后，先将黄芪、生姜煎煮、煮沸、焙干；将茯苓等其他五种成分筛成粉末，混合均匀。每次服用1克，服用时加少许盐，开水冲服。主要功效:益气健脾，减肥健身。

清宫仙凉茶中药

首先准备好上等茶叶3克、紫苏叶12克、石菖蒲12克、泽泻12克、山楂12克。然后将后四种研磨成粗粉，与茶叶混合后收集备用。每次适量，开水冲服，作为茶饮。主要功效:减脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖和高脂血症。

荷叶灰方中药

将荷叶烧掉，磨成细粉，然后储存起来备用。每次取适量水，一日三次。主要效用:减肥。

大柴胡汤中药

准备柴胡9克，黄芩9克，白芍12克，半夏9克，大黄9克，大枣3枚，枳实9克，生姜3片。然后将后八味药加水煎煮两次。一天两次，饭后服用。主要功效:治疗饮食过量肥胖、缺乏运动、情绪障碍、皮下脂肪沉积的中年人。

荷叶山楂大麦芽茶

配方:茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。制作:将原料磨成细粉，密封保存。功效:促进消化，调理中气下气，促进消化，降血脂，降血压。用于祛湿减肥。食用方法:每日1-2次，每次6-12克，用开水冲泡代替茶水。孕妇和脾胃虚弱的人不宜食用。

竹叶陈皮茶

配方:鲜竹叶20克，陈皮10克。制作:将陈皮、竹叶洗净，切碎，用纱布包好，放入清水中煎煮20分钟后饮用。功效:健脾利湿，降血脂减肥，用于瘦身。吃法:泡茶用。气虚、咳嗽、痰多的人要谨慎食用。

枸杞菊花水

配方:枸杞10g菊花3g制作:将枸杞和白菊花同时放入带盖的大杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟后饮用。功效:这款花茶可以降压降脂，清肝泻火，滋阴明目。用于减脂减肥。如何吃:适量。高血压、发烧、炎症、腹泻的人不适合吃。

三花人参茶

配方:玫瑰30克，茉莉花30克，瑁花30克，西洋参3克。制作:将所有材料切碎，磨成粗粉，罐装备用。功效:疏肝和胃，理气祛湿，化痰。适合瘦身。食用方法:每日一次，每次3-5g。正常人一年四季都可以喝。

莲心荷叶茶

配方:莲子心5克，荷叶10克。制作:将荷叶和莲子心洗净，将荷叶切碎，放入茶杯中，用开水冲泡。功效:养心肾，健脾涩肠，清热利湿，生发清阳，止血。用来减肥的。如何吃:适度，经常有效。饱胀、腹胀、干燥者禁用。

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