体内毒素排毒吃什么药好(排体内毒素喝什么最好)

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体内毒素排毒吃什么药好(排体内毒素喝什么最好)

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体内毒素积累对健康的影响

1、影响气血运行

毒素可以 不能及时排出体外，又被人体吸收，会造成人体中毒，引发多种疾病。体内的毒素一旦形成，既能阻滞气机，又能阻碍血液的正常运行，使人体内的血液运行缓慢，从而形成淤血。生活中有些人面色黝黑，嘴唇发青，都是体内瘀血的表现。在这些毒素的影响下，人可能会出现精神疲劳、气短等症状，而患有严重疾病的人可能会导致动脉硬化、高血压、高血脂、高粘血症、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。

2、影响代谢平衡

大量毒素残留体内，无法排出，可能导致能量代谢失衡，产热过多。要知道热多了会上火，耗阴耗津液。通常情况下，人们会因为代谢失衡而出现皮肤瘙痒、干燥、干结、面豆等症状。

3.影响脏腑功能。

毒素进入体内，会破坏人体脏器的正常功能，导致全身或局部病变。正常健康人肾脏中的精气具有调节全身阴阳的能力，而毒素一旦进入肾脏，就会造成肾虚，导致体内阴阳失衡，造成阴阳下降或过剩。如果阴虚火旺，人就会出现皮肤干燥、瘙痒、干燥、口干等症状。阳虚导致感冒，人会面色晦暗，四肢冰凉，腹泻。

4.影响精神状态

俗话说: "所有的疾病都是有毒的，无论是什么样的病毒，无论毒素是由外侵还是由内而生，都会对人体造成伤害。现在医学认为有些毒药对人有作用。;这不仅会影响人的中枢神经系统和内分泌系统。;的精神状态，引起失眠、精神障碍和智力低下，还会导致情绪变异，如冷漠、不愉快、焦虑和易怒。

5、影响美观。

面部色素沉着和皮肤老化会影响美容，体内毒素是导致皮肤问题的重要因素之一。各种毒素可作用于下丘脑、脑垂体、肾上腺轴等部位，导致皮质激素增多，产生老年斑、黄褐斑等。而且毒素还能促进自由基的产生，是面部皱纹增多、皮肤衰老、美容的重要原因之一。

6、加速人类衰老

人体衰老的原因无非是气血失调、阴阳失调、脏腑功能失调等因素。人体与健康。;人体协调阴阳和脏腑平衡的功能会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果人长期受到外毒、内毒等毒素的侵袭，阴阳失衡会加速，从而影响营养物质的吸收转化和毒素的排出，损伤脏腑组织，降低其功能，导致人体过早衰老。

推荐3款美味的排毒汤

芦笋培根汤

材料:芦笋400克，培根100克。牛奶300克，橄榄油20克，盐3克，胡椒粉2克，奶酪1克(或蛋奶酥20克)，面粉10克。

练习:

1.将加工好的350克芦笋放入食品加工机中捣碎备用；另将芦笋50克切成段备用；

2、热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮开；加入培根和芦笋，继续煮15分钟；

3.用胡椒和盐调味，撒上奶酪丝或蛋奶酥。

云香一米排毒杨彦汤

材料:薏米0.5杯，水4杯水，柠檬0.3个，柚子皮适量，金桔8个。

练习:

1.薏苡仁洗净浸泡2小时或过夜。

2.各种鲜皮洗净切丝或碎成小块。

3.先把薏米和水煮40分钟，然后放各种皮煮至少1个小时或者煮到薏米膨胀开花。

红绿豆减肥汤

配料:红豆、绿豆、山楂、大枣。

练习:

1.煮前将红豆、绿豆用冷水浸泡一小时，然后将所有食材放入锅中，加入冷水，炒至豆子烂烂。

2.做完后，把它分成两等份。一份热了，连汤豆、山楂、大枣一起吃。另一个用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。一边吃一边吃。;热是最好的。吃之前加热另一个就好了。

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