大脸如何瘦脸(大脸怎么瘦成小脸发型)

李青候美容护肤

大脸如何瘦脸(大脸怎么瘦成小脸发型)

本文主要为大家介绍如何瘦出大脸(如何把大脸瘦成小脸发型)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

随着生活水平的提高，人们 美国的饮食变得越来越丰富，大多数人可以想吃什么就吃什么。众所周知，在逐渐提高自己生活质量的同时，肥胖的人也越来越多，包括脸型特别容易胖的人，所以找到合适的瘦脸方法非常重要。

有哪些方法可以让脸快速瘦下来？

1.按摩

想让脸快速变瘦，可以按摩脸部。按摩时一定要掌握正确的方法。首先，你必须掌握正确的时间。一般以洗脸为好。其次，按摩手法要正确。双手同时放在左右脸颊上，然后慢慢往上推。到达眉骨后，它们会移动到耳朵后面。坚持一段时间，瘦下来的同时脸会变得更紧致。

2.做可以锻炼面部肌肉的运动。

闲暇时抬头，然后张开嘴伸出舌头，保持5秒，然后放回去，重复多次，直到脸颊的肌肉感到酸痛。另外可以经常嚼口香糖，让脸部的肌肉得到锻炼，一段时间后就能看到明显的瘦脸效果。

3.空想

经常做吹泡泡的动作也能让脸慢慢瘦下来。像吹泡泡一样吹爆你的面部肌肉。10秒钟后，将口中的空气完全呼出，同时尝试吸吮面部肌肉10秒钟。建议一天做三次以上。一个月后可以看到不错的效果。

4.手指瘦脸

把除了大拇指以外的四个手指放在一起，然后放在脸上，再从内向外在脸上画圈。一边画圈，一边要不停的拍脸。在一面画了五个圈之后，在另一面做同样的动作，也是五个圈。

5、舌尖迁移法

慢慢抬起头，张开嘴，舌尖用力停顿10秒左右，然后收回舌头，闭上嘴。保持抬头，一次重复五次，每天保持三次。过一段时间，下巴上的赘肉就会慢慢消失。

技巧

通过摇动下颌，还可以起到瘦脸的作用。先将嘴微微张开，然后移动下颌，按照左右移动的方法移动下颌。每次做30次，每天三次，一般一个月后就能看到明显的效果。在做这些瘦脸操的同时，还要特别注意饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃高热量的食物，比如脂肪。

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