普洱茶的减肥效果怎么样(普洱茶减肥吗看完我都震惊了!)

李青候美容护肤

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普 呃减肥茶饮料身材苗条。

每个人都听说过普 er可以减肥！在众多种类的茶中，普洱茶是最好的。;普洱茶是最好的减肥茶。能有效减少腹部脂肪堆积而不反弹。另外还能平衡体内的酸碱度，有很好的美容效果。快来试试吧！

普洱茶适合一杯腹部脂肪较多的普洱茶，只含4卡左右的热量。降脂作用主要来源于三个因素:一是茶多酚、维生素C等有效成分协同作用，辅助脂肪的分解和消化；二是发酵过程中形成的多种有益菌群(菌群可以减少小肠对甘油三酯和糖类的摄入，提高酶对腰腹脂肪的分解)。第三，普洱茶中的；;普洱茶有助于增强体质。;燃烧脂肪的能力。

普洱茶的酿造方法；;洱茶

(1)冲泡水温:通常用100℃的开水，至少不低于90℃。

(2)茶叶的量:茶叶的配比为1g: 50g，或茶叶的量为容器容量的20%左右。压制好的茶叶最好在空气中暴晒2周，冲泡口感会更好。

(3)水的选择:纯净水、矿泉水、山泉水尤佳。开水不宜过度煮沸，以免水中氧气过少，影响茶叶的活性。

Pu amp的酿造步骤；;洱茶

(1)用壶洗器皿:先用开水烫茶具，主要起到暖壶暖杯的作用，可以同时洗器皿，再放入茶叶；

(2)润茶:冲入约为茶具容量1/4的开水中，然后快速倒掉，以清洗茶叶中的杂质，唤醒茶叶；

(3)茶:第一种。倒入开水10秒左右，将茶叶倒入公杯，将筛子放在公杯上，过滤掉碎茶。然后你可以把它倒进小瓷碗里，等它变暖了再喝。

A.每次都把它倒入公平杯慢慢喝，不要 不要在壶里泡太久，否则对炖茶不好。

B.普 洱茶即使凉了也很有味道，夏天可以凉茶，也可以冰镇后喝。

C.茶叶的浸泡时间因茶叶的情况而异。一般紧压茶可稍短，散茶可稍长，茶量可稍短，茶量可稍长，初泡可稍短，久泡可稍长。

除了减肥，喝Pu 普洱茶还有很多其他的好处。

1.普 普洱茶性温和，是养胃补气的良药。

2.普 普洱茶是一种有科学依据的天然保健饮料。热饮对胃舒服，对便秘、尿频效果最好。普 尔茶对男性和前列腺炎有很好的疗效。

3.对于女性，Pu 尔茶不仅可以保持身材苗条，还可以控制皮肤酸碱度的平衡，达到健美皮肤的作用。

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