排毒蔬菜(身体排毒最有效的方法吃蔬菜)

李青候美容护肤

排毒蔬菜(身体排毒最有效的方法吃蔬菜)

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海带的功效:降低胆固醇，消除放射性物质海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，可以清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇含量保持正常。海带中的海藻酸盐由于含水量高，在肠道内可形成凝胶状物质，有助于排除有毒物质，防止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素。同时有助于治疗动脉硬化，预防便秘和肠癌。海带中还含有大量的碘，可以刺激脑垂体，降低女性体内的雌激素水平，使巢功能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。推荐食谱:海带焖鸭:将鸭子剁成小块，海带切丁，用开水将鸭子和海带煮熟，去浮粉，加入葱、姜、料酒、胡椒粉，中火焖鸭，加入精盐，出锅装盘。

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