喝什么茶有助减肥(喝什么茶水有助于减肥)

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喝什么茶有助减肥(喝什么茶水有助于减肥)

本文主要为大家介绍什么样的茶可以帮助你减肥(什么样的茶可以帮助你减肥)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

许多明星会在自己的微博上展示自己的减肥方法，其中许多人通过喝茶减肥，而Pu 洱茶是大家经常喝的一种。其实，经常喝茶不仅有保健的功效，还能减肥。下面无忧网就来介绍5款经典减肥茶:

春天喝什么茶减肥

一、罗汉果茶——减肥也能尝到甜头。

为了保持优美的身材，和甜食说拜拜吧。但总有贪婪的时候。如果有一种茶，甜味纯正，热量低，你会喝吗？罗汉水果茶就是这么好喝！

特别说明:虽然甜如糖，但热量几乎等于零。

二、菊花茶——站起来抗辐射

由白菊花和上等乌龙茶烘焙而成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族的必备茶。因为茶叶中的杭白菊具有解毒的作用，具有低抗、排除体内积累的有害化学或放射性物质的作用。

特别说明:重阳节期间，注意喝菊花茶和酒的传统。就是为了达到清热解毒的目的。

第三，普 普洱茶——消脂平腹

大多数茶有促进脂肪代谢的作用，而普洱茶则有促进脂肪代谢的作用。;尔茶是消除多余脂肪的专家。茶叶中所含的元素有增强腹部脂肪分解的作用。

特别说明:Pu 普洱茶有一种特殊的味道，但它不苦。

四、艾叶茶——清理积水，消除水肿

水肿，尤其是面部水肿，会影响你的工作状态。水肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。水肿的日子，坚持喝艾叶茶，有利尿排毒的功效，是干手消肿。

特别说明:长期没有减肥的人不妨试试。

五、乌龙茶——等量的酒醒酒。

在聚会上推杯换盏。气氛越热烈，人就越会醉。要早醒酒，喝等量的乌龙茶。可以防止身体受凉，摄入酒精和体内堆积胆固醇，带来热量。

特别说明:利尿排毒的乌龙茶效果最好。

春季喝茶减肥的禁忌

1.喜欢喝新茶

很多人会选择茶一下来就买茶喝。由于新茶储存时间短，含有较多未氧化的多酚、醛和醇，对人有强烈的刺激作用 易诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。

从头到脚喝茶

由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，所以初过茶因有洗涤作用，应弃之不用。

空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。

4.饭后喝茶

茶含有大量的鞣质。酸和单宁酸能与食物中的铁发生反应，生成新的难以溶解的物质，久而久之会造成人体缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是:饭后一小时喝茶。

5.溃疡患者喝茶

茶叶中的可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡，甚至穿孔。

发烧，喝茶

茶叶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于 "火上浇油。

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