头发健康的四大表现(头发健康的四大表现有哪些)

侯云飞美容护肤

头发健康的四大表现(头发健康的四大表现有哪些)

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头发是毛囊器官的产物，由死细胞组成，没有生命，无法自我修复。因为紫外线、化学损伤(染色)、污染、睡眠不足、压力过大等因素，90%以上的女性认为自己的头发存在健康问题，表现为头发干枯、发梢开叉、手感粗糙、缺乏光泽。几天前，潘婷推出了第一届妇女的头发健康论坛，并发布了"黄金健康指南"对于的女性来说。

健康的头发应该有四大表现:

首先，明亮

光泽、饱满、明亮的发色。健康的头发颜色坚实饱满，受伤的头发轻浮暗淡如稻草。

第二，柔软

柔软顺滑，易梳理，不打结。健康的头发摸起来像绸缎，柔而不涩，滑而不腻，容易定型。受伤的头发感觉像树枝一样干燥，容易打结，不易定型。

第三，韧性

头发结实，有弹性，没有分叉。一根健康的头发可以举起100克左右的重量，韧性相当于一根同样粗细的金属丝。受伤头发的韧性和弹性会大大降低，容易出现断发和开叉。

第四，跑步

保湿，不油腻，无静电。健康的头发在温和的环境下会保留10%左右的水分，即使完全湿润也只吸收自身重量的15%左右的水分。受伤的头发在干燥的时候水分流失严重，造成干涩、静电、飞毛等问题。，但当它完全湿润时，它会吸收过多的水分，最多可达自身重量的200%。

皮肤科医生说，人的皮肤有自我修复和防御的能力，而头发没有。头发是毛囊器官的产物，由死细胞组成，没有生命，无法自我修复。因此，由内而外呵护头发是保持头发健康的主要手段。

首先要有充足的睡眠和均衡的营养；其次，要做好防晒工作，夏天出门要戴太阳帽或撑太阳伞；另外，减少染发烫发次数，最好不超过两次。平时洗护头发也很重要。头发在湿的时候是非常脆弱的，任何拉扯、梳理或摩擦都会导致头发被拉长而受损。洗发时，用指尖轻轻按摩头皮(don不要用你的指甲)，不要不要使劲抓头皮。唐头发湿的时候不要梳头。

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