按摩减肥有没有效果怎么样(按摩减肥效果好吗)

张大胖美容护肤

按摩减肥有没有效果怎么样(按摩减肥效果好吗)

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这是每个女人 爱美是人的天性！如今，女性朋友可以 我忍不住要在一起。比如谁比较瘦？用什么减肥药？你最近在做什么减肥之类的？但是更多的人还是选择按摩减肥，按摩就是其中之一。按摩对减肥有效吗？怎么会有那么多人选择这种减肥？什么是合适的人？

按摩对减肥有效吗？答案是肯定的，有效！每次按摩包括三个步骤，大约需要40分钟，10次为一个疗程。20公斤以上的轻度肥胖一般需要3个疗程；超过50公斤的重度肥胖一般需要5个疗程。

按摩减肥的原理是抑制食欲。

中医推拿师陈海云指出，从中医的角度来看，食欲过盛的人都是身体机能不协调的人。他们大多有脾胃问题，湿、痰、气虚通常是他们的体质特征。如果这些肥胖者通过按摩减肥，很容易收到效果。

按摩减肥是顺着人体体表经络的方向，进行点穴、按摩等手法，并重点针对某些穴位(如承满穴、乃荣穴等。)，配合特定的按摩手法组合，穿梭全身十二经脉，调节脏腑功能，抑制食欲，消除异常饥饿和疲劳，改善微循环，平衡阴阳，加速体内多余脂肪分解代谢为能量，从而达到减肥瘦身的目的。还可以按摩不同的肥胖部位，让某些部位瘦下来。

中式按摩帮助懒人做运动。

按摩减肥实际上是一种脂肪运动。;不需要花费精力，你只需要躺在床上do "轻松锻炼。当你在专业按摩师的充分按摩下，可以说是通过被动运动减肥。适合懒于做运动或者局部肥胖的人。

按摩健身适应人群

1.先天性肥胖和获得性营养过剩引起的肥胖儿童。

2.青春期逐年肥胖的青少年。

3.因产后体力恢复而无节制补充而肥胖的女性。

4.中年时期由于活动少和内分泌失调而肥胖的女性。

5、因内分泌系统生理变化而肥胖的更年期女性。

6.那些长期大量饮酒并有a "啤酒肚 "。

7、体重趋于正常，体型不对称。

8、已经用过多种减肥方法且效果不佳。

9、身体有一些并发症，如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、胆结石、胆囊炎、颈肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等。

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