关于越减越肥的说说(减肥越减越肥怎么办)

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关于越减越肥的说说(减肥越减越肥怎么办)

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肥胖也是一样。有人减肥成功，有人减肥失败。为什么？焦东海教授指出，减肥或偏向减肥的原因很多。一般有以下10种情况。只要避开这些盲目减肥的心理，就能轻松瘦下来。

第一，用广告减肥

我不 我没有努力去寻找我减肥失败的原因，我也没有。;don’不要轻易无意识地努力减肥。所以我经常跟着广告减肥，广告说什么方法好我就用什么方法。或者it 就像一只鹦鹉，跟着别人走。;举例。人们都说什么减肥方法都好，就用什么方法减肥。他们可以 下不了决心，频繁擅自改变减肥方法，还经常抱怨别人。这种人在减肥的过程中缺乏知识、信心和耐心，从而以失败告终。

第二，加入减肥的乐趣

一个女同学有4个人 某大学的s宿舍，3个人来我那减肥。另一个也加入了减肥的行列。她没有心理准备，因为一时的兴趣和热情，减肥是必然的。

第三，带着情绪减肥

如果你照镜子，对自己的形象感到不满意，尤其是出国前，希望达到自己的良好形象，急着要求快速减肥。欲速则不达，往往减肥失败。为了达到快速减肥的目的，个人甚至敢于铤而走险，不顾身体健康，采取禁食或少吃食物的方法，直到厌食。

第四，选择不切实际的减肥目标

我希望我一周能瘦7~8公斤，在达到理想之前我会停止减肥。这种人往往会有越来越胖的结果。

五、信巫术，信贵，信外国减肥。

有些人相信旅行医生代代相传的减肥秘方。有些人选择高价的减肥产品，以为贵的就是好的，国外的减肥产品就是好货。

六、减肥后，马上恢复了原来不合理的生活习惯。

所以肥胖又回来了。有些人在开始减肥后一个月内疗效明显，但不够明显甚至停止时，认为减肥无效，失去信心，回到原来的生活习惯。

七、有些人偷偷减肥，没有家人的同意和协助，很容易失败。

看着家人大吃大喝，你能控制住自己吗？而且有些家长反对减肥，怕伤害身体。这些都是你减肥路上的敌人。

八、长期使用激素或安定药的人，往往减肥失败。

因为这些药物可以使下丘脑促进或抑制食欲的功能变钝，削弱人体最重要的生理抑制作用，所以对正在服用这些药物减肥的人治疗往往无效。

缺乏决心和毅力

强调工作忙，学习紧张，三天打鱼两天晒网断断续续减肥，往往不能成功。

十、认为吃了减肥药就可以不节食吃喝了。从高处或远处观看

这些人盲目相信药物，不采取综合措施减肥，必然会失败。

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