美白法子(美白方法大全)

张大胖美容护肤

美白法子(美白方法大全)

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美白法宝:一天一袋牛奶

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牛奶是个好东西，富含矿物质。坚持每天睡前一杯牛奶，可以美容养颜，有助于睡眠。用牛奶做面膜也是不错的选择。我一般用牛奶珍珠粉VE做面膜，便宜又有效。想快速美白的姐妹们应该试试。

美白法宝二:多吃豆制品

豆制品和吃豆腐、喝豆浆一样，被称为天然植物激素。一般中年女性多吃豆制品，也能调节体内雌激素，延缓更年期。哈哈，跑题了，回来说说我。例如，我不我不太喜欢豆腐，所以我丈夫用不同的方法用豆腐做美味的菜肴，而我可以我一点也尝不到豆腐的味道。娃哈哈让我天天盼着老公做豆腐，皮肤水嫩嫩的。

美白法宝三:一天一个西红柿

这里的一个番茄指的是补充足够的vc，是美白的好东西，还能祛斑。娜娜会补充足够的维生素C，即使她不现在不要吃西红柿。嘿，嘿，你可以看到西红柿是不是白色的，但话说回来，它最好生吃，营养价值最高。娜娜最喜欢的是西红柿拌糖，酸甜可口。

美白法宝4:每天吃一片复合维生素片。

有了这个，它这就方便多了。It这是一种维生素和矿物质的混合物，每天一片。;这不麻烦。Its简单，营养各方面都有补充。例如，娜娜就是不。;我不太喜欢吃蔬菜。吃了这个，她可以促进肠胃蠕动，排便。哦，她体内没有毒素，皮肤自然白。

美白法宝五:大米

哈哈，每天用淘米水洗脸。嗯，是不是每个人都有这个便利？当然，除非你不。;我没有米饭。。。注意，只有第一次和第二次淘米水是最好的。他们都把淘米水收集到这个瓶子里。你可以找一个更大的瓶子。这是为了演示。如果你必须用第三次或第四次。。。可汗，你太节俭了。

美白法宝六:银耳

银耳，555，被称为鸟穷人的巢穴。哈哈，用银耳做面膜，煮糖水也是可以的。很好吃，还能美白，哈哈。

银耳糖浆:5只银耳，与红枣、百合一起放入水中煮至软烂，再配以一些冰糖食用。

美白法宝七:葡萄籽

葡萄籽也是美白祛斑的好东西。娜娜现在坚持每天吃一个。呵呵，她的脸很光滑。

美白法宝八:盐

坚持每天用盐洗脸，不仅可以美白去角质，而且最重要的是，你的脸不再油了。当你油的时候，你的脸会看起来很脏，对吗？呵呵，相信我，坚持一段时间，一定会看到效果的。

美白法宝9:柠檬

每天一杯柠檬蜂蜜水也能美白皮肤。味道不错。如果怕酸，可以加点冰糖。

美白法宝10:VE

VE可用于搓脸、面膜、内服，可美白祛斑。

口服，一天一次，一次一粒。

做面膜:VE珍珠粉牛奶，做面膜敷脸。

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