美白养颜果汁(自制美白果汁)

李东西美容护肤

美白养颜果汁(自制美白果汁)

本文主要为大家介绍美白养颜果汁(自制美白果汁)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

我觉得大部分女生都比较喜欢喝果汁，因为味道好，酸甜可口，更重要的是营养丰富，可以起到美容护肤的作用。市面上的果汁越来越多，大瓶小瓶都是随机挑选的，但总的来说还是可以不能满足女生的高要求。;爱美之心。今天，边肖向你的朋友们推荐一堆可以美白肌肤的果汁，让你在满足口感和美感的同时享受DIY。It真是祸不单行。

1.美肤汁

配料:苹果、胡萝卜、、芹菜、低脂牛奶、蜂蜜、冰块或凉开水。

做法:将适量的苹果、胡萝卜、、芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，用搅拌机打碎，做成营养全面、营养丰富的果蔬汁。

2、青果薄荷美白果汁

材料:猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶2-3片。

练习:

(1)将材料洗净，将猕猴桃去皮切成四块，而不是将苹果去皮、去核、切块。

(2)将薄荷叶加入果汁枫叶中并打碎，然后加入猕猴桃和苹果制成果汁。

(3)搅拌均匀后，根据个人喜好，常温或冷藏后饮用。

3.西红柿、菠萝和柠檬汁

材料:西红柿2个、菠萝1/2个、凉开水适量、蜂蜜15毫升。

做法:(1)西红柿洗净，菠萝洗净。

(2)与凉开水、蜂蜜一起放入榨汁机中拌匀。

4、补水美白果汁

材料:黄瓜1根，木瓜1/4个。

做法:1。黄瓜洗净，去皮，切成小块；木瓜去皮，去籽，切成小块。

2.将黄瓜块、木瓜块和凉开水放入榨汁机中榨汁。

3.大约20秒后，倒入杯中即可食用。

5、防晒嫩肤汁

材料:1/4个柚子、1个西红柿、20毫升蜂蜜、100毫升凉开水。

做法:1。将葡萄柚去皮，去核，分成小块。

2.将柚子和番茄放入榨汁机中榨汁。

3.约20秒后倒入杯中，加入适量蜂蜜、糖和凉开水拌匀。

6、蜂蜜柠檬汁

材料:1个柠檬，1汤匙蜂蜜，4块冰块，500毫升冰水。

做法:将柠檬切开去籽，用榨汁机压榨后倒入杯中，再加入冰水和蜂蜜拌匀。将柠檬汁和蜂蜜混合，加入冰块。

7.草莓水果混合果汁

材料:草莓6个，苹果1个，番茄1个，香菜少许。

做法:将草莓、苹果、西红柿用盐水洗净。草莓去蒂，苹果去皮切去内芯，再切成小块；香菜洗净，切碎；将所有材料放入搅拌机中制成果汁；过滤果渣，取汁倒入杯中，加少许冰块。

8、猕猴桃薄荷汁

材料:猕猴桃3个。1个苹果和2-3片薄荷叶。

练习:

1.将材料洗净，猕猴桃去皮切成四块，而不是苹果去皮，去核切成块。

2.将薄荷叶放入搅拌机中打碎，然后加入猕猴桃和苹果制成果汁。

3.混合均匀后，根据个人喜好常温饮用或冷藏。

营养:猕猴桃不仅口感极佳，而且含有的营养价值是水果中最高的。它不仅富含具有美白功效的维生素C，还含有大量能减少皱纹的维生素A。加上清凉的薄荷，微冻后喝更是难以忘怀。

精彩推荐:水果是不是维生素C特别丰富？

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