吃番茄沙司可以减肥吗女生(吃番茄沙司可以减肥吗)

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吃番茄沙司可以减肥吗女生(吃番茄沙司可以减肥吗)

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番茄酱的热量和减肥效果热量:112千卡(100克)

类别:调味品、酱料

番茄酱是将番茄酱在色拉油中加糖、醋、盐炒制成的一种酸甜汁。番茄酱呈红褐色，酱状，体质细腻，味道酸甜，微辣。主要用在西餐里，比如炸猪排和一些番茄酱凉菜，或者番茄牛尾汤，番茄虾仁等。番茄酱最好用玻璃瓶包装，存放在通风干燥的地方。避免高温和潮湿。

番茄酱和番茄酱最大的区别是，番茄酱可以直接吃，而番茄酱必须煮熟。

营养价值

1.番茄中含有维生素C，具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的功效，对高血压、肾脏患者有很好的辅助治疗作用；

2.番茄红素含有保护心血管的维生素和矿物质元素，可以减少心脏病的发作。

适用人群

一般人群可以吃，但急性肠炎、消化道溃疡患者不宜吃。

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