蜂蜜生姜水 剔除老年斑有效果吗(蜂蜜生姜水 剔除老年斑的原理)

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老年斑，称为老年性色素斑，医学上也叫脂溢性角化病。是指老年人皮肤上的一种脂褐素斑片，属于良性表皮增生性肿瘤，一般出现在面部、前额、背部、颈部、胸部等。，有时也可能出现在上肢等部位。大多是50岁以后才开始生长，这种情况在老年人中较为常见。人们也称它们为"长寿景点和。现代医学研究结果表明，这个绰号是不真实的，它不是长寿的标志。专家发现，随着人口平均年龄的增加，老年斑在老年人中并不常见，仅占27%。然而，仍有许多老人对此感到担忧。

担心老年斑的老人不妨试试每天喝一杯蜂蜜姜水。这是因为中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系。生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒等功效，其辛温散结作用可促进气血运行。现代医学研究还表明，辛辣成分"姜酚"生姜中所含的具有很强的抗氧化作用，能迅速清除自由基，抑制体内脂质过氧化物的产生，从而防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用强于目前最常用的抗氧化剂维生素E。蜂蜜具有补中、润燥、解毒的作用。通过其滋补作用，促进人体气血化生，维持气血正常运行。现代医学研究还表明，蜂蜜还含有大量的抗氧化剂、维生素C和类黄酮，它们具有很强的抗氧化作用致命性"到自由基。但生姜有散结的作用，不适合久治表虚自汗的年老体弱者，否则容易耗气伤阴。蜂蜜的滋补作用可以避免服用生姜后出汗过多的不良反应，导致人体液的过度损伤。这两个是"互补互利"。

因此，老年人可取10-15g新鲜姜片，用200-300ml开水浸泡5-10分钟。水温冷却至60℃以下时，加入蜂蜜10-15g，调匀即可饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不能过高，否则会破坏维生素C，降低其抗氧化能力。长期服用不仅能在一定程度上阻止老年斑的生长，还能使已经出现的老年斑逐渐变浅变窄。

最后需要提醒大家的是，生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等症状的老年朋友不要喝太多生姜蜂蜜水。

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