烫发烫丑了(烫发烫的难看怎么办)

陈曼瑶美容护肤

烫发烫丑了(烫发烫的难看怎么办)

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烫发是很多爱美的女性甚至男性经常做的事情。有些人一年烫一次、两次、三次甚至更多次，只是为了创造一个更好的发型，但我不会。;不知道这种做法伤害了头发，大大缩短了头发的寿命。所以生活中的头发护理也很重要。如何调整一根头发也是很多女性朋友想知道的。

烫发很美，但是很疼。怎么调整头发？

关爱女性烫发后的头发，专家建议从以下几点入手:

1.保证绿色蔬菜和黄色水果的摄入。

缺乏维生素容易导致头发暗沉。比如维生素B可以促进头发生长，使头发呈现自然光泽，而维生素C可以激活微血管壁，使头发顺利吸收血液中的营养物质。因此，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等。，既能美化皮肤，又能事半功倍地恢复头发的健康光泽。

2、加强滋养头发。

女性朋友一定要注意，烫过的头发已经受损，不仅干燥而且暗淡无光，缺乏水分和营养，加强滋养必不可少。每次洗头都要用护发素。每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法。洗完头发后，将精华从发根涂抹到发尾。建议反复涂抹三次，直到精华完全吸收。坚持使用一个月，可以让受损的头发好很多，不仅可以缓解头发干燥的症状，还可以提高光泽。

3.用低温水洗头。

烫发后选择洗发水时，一定要注意。一定要选择有修复滋养效果的洗发水，最好选择护发素与之配合。此外，洗头的水温也不容忽视。并不是水温越高越好。低温洗头更有利于毛鳞片的闭合。刚开始洗头时，水温可以略高于体温，但最后一次水温会略低于体温。所以烫发后传统的洗头已经不适合了。

4.多吃海藻

头发的光泽很大程度上取决于体内甲状腺素的作用。但女性过了30岁，甲状腺激素分泌能力就会下降。海藻类食物中的碘极其丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对生发、保湿、乌发有特效。

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