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有许多方法可以减肥,有时你不 不需要太剧烈的运动。有一些简单而科学的方法可以帮助你改善身材。有一种扎头发的方法。它可以通过成束的毛发刺激毛发的神经反射点,与人体的相关部位相联系,加强内脏器官的功能和加快血液的流动,最终增加肌肉的活动量,促进脂肪的燃烧。
瘦手臂:从耳朵最高点到指定位置对应手臂瘦的区域。以此为中心,用橡皮绳将硬币粗细左右的头发扎起来,左右对称扎一根,15分钟。
瘦腿:从头顶中央取一束头发,向下扭转,从头顶螺旋发开始,握拳平放,在第三指正下方,对应瘦腿肚子和脚的区域,在这个位置扎头发。时间15分钟,对于想用脚踝减肥的人来说,1小时是合适的。
瘦腰:使腰部变细,在耳朵上方最高位置握拳,在中指第一关节和第二关节左右头发对称扎15分钟。
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