冬日减脂汤(如何自制瘦身汤)

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冬日减脂汤(如何自制瘦身汤)

本文主要为大家介绍冬季减脂汤(瘦身汤怎么做)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

减肥一直是我们的热门话题之一，那么怎样才能减肥到极致呢？既然瘦身汤的出现拯救了这些正在努力减肥的女生，那就让 让我们来看看这些减肥汤的神奇功效吧！

萝卜汤:红白萝卜250克(洗净切块)，生姜10克，水煮，加盐调味，配汤食用。

三皮饮:鲜西瓜皮20克，鲜冬瓜皮20克，鲜黄瓜皮20克，煎服少许盐。

红豆鲤鱼汤:红豆150克，鲤鱼1条(去内脏)，汤加适量水，加盐调味。

雪花汤:海蜇头30克，温水浸泡，洗净切碎；鲜荸荠15克，洗净去皮，放入锅中，加入适量清水，用小火箭煮1小时，一次或分几次喝汤。

泥鳅豆腐汤:鲜豆腐100克，活泥鳅250克，玉米须(布)30克。将泥鳅放入锅中养1-2天后，取出，与玉米须、豆腐一起放入砂锅中，用适量水煎服，每日调味一次。

冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮50克，蚕豆60克，三碗清水煎至一碗，去渣饮用。

美味消痔汤

配料:党参5元，车前草3元(布包)，泽泻3元，山药4元，山楂2元，瘦肉8两(无脂瘦肉)。

做法:1。将所有材料放入3碗水中煮2~3小时，然后转小火继续炖。

2.炖好后吃午饭和肉，这样会很饱。

注意:你仍然可以在早上和晚上保持正常的饮食，但不要 不要吃太多油腻的食物和淀粉类的东西，比如米饭、面条、馒头、面包，这样效果会更明显！

顺气减肥汤

材料:鸡胸骨1对，蛤蜊10对，竹笋1斤，人参须25克。

做法:1。鸡骨焯水后，清洗干净血水和浮油。

2.将人参须、竹笋、鸡骨放入锅中炖至水开。

3.最后放入蛤蜊和蛤蜊。

注意:喝这些顺气瘦身汤可以做好油脂的排泄，帮助体内的血液循环变得更好，油脂会通过新陈代谢顺利排除。

瘦胃鱼汤

配料:1。水芹4块，鲫鱼1块，制香附5元，砂仁5元，山药3元，枳壳3元(中药店有售)。

做法:1。鲫鱼先用油炸；

2.将水和其他材料一起加入锅中，炖2小时。

用法:此汤午餐晚餐均可食用。

功能:能有效消化男孩 啤酒肚和女孩 腹部脂肪。

以上内容就是冬季减脂汤(瘦身汤怎么做)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多冬季减脂汤(瘦身汤怎么做)相关内容。

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