每天喝一杯豆奶减掉啤酒肚子会瘦吗(每天喝一杯豆奶减掉啤酒肚会减肥吗)

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怎么瘦肚子？每天喝一杯豆浆，也许能让啤酒肚远离你。研究表明，每天喝一杯大豆饮料，可以减少腹部堆积的大量脂肪。腹部脂肪尤其不利于健康。它比身体其他部位的脂肪更容易增加心脏病和糖尿病的风险。据信，大豆(一种植物蛋白)阻止了过量的糖转化为脂肪的过程。

研究人员在美国生殖医学协会年会上说，在研究期间，每天喝豆奶的人减少了腹部脂肪，而其他女性增加了腹部脂肪。

最近的研究表明啤酒肚会大大增加心脏病发作的风险。一项历时12年，超过10万男女参与的研究表明，腰围与健康有很大关系。那些腰围特别大的人比那些有搓板胃的人患动脉硬化、绞痛和心脏病的风险高40%。美国的这项研究表明，最危险的是那些年轻时形成啤酒肚的人。

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