中年女性护肤诀窍是什么(中年女性护肤诀窍)

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中年女性护肤诀窍是什么(中年女性护肤诀窍)

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中年女性的面部皮肤特征主要是水分不足，弹性减弱。外观皮肤显得干燥，失去光泽和湿润感，从而使皮肤松弛，出现皱纹。所以中年女性要注意保养皮肤，延缓皮肤衰老。下面介绍几种简单易行的美容护肤方法。

中年女性洗脸要注意皮肤的清洁。他们应该早晚认真洗脸，尤其是晚上。如果可能的话，他们可以用洗面奶或者蛋清进行按摩清洁。对于毛发较多或者毛孔粗大的皮肤，可以使用面膜每周清洁一至两次。也可以每周用蒸汽清洁一两次皮肤。皮肤干燥或秋冬季节的人，可以在晚上使用晚霜进行保养，增加皮肤的光泽和弹性。用盐洗对干性皮肤有很好的效果。具体方法是:将1/4茶匙精盐溶解在一杯肥皂水中，将棉球浸泡在这种液体中，用它打圈擦洗面部2~3分钟，然后先用热水和冷水洗脸。

面部按摩适用于油性、干性、松弛、老化皮肤和头皮屑过多的皮肤。养成面部按摩的习惯，促进血液循环和新陈代谢。自我按摩前，要清洗皮肤，最好用热毛巾敷脸2~3分钟。热敷可以促进角质脱落，扩张毛孔，帮助你更好的吸收营养面霜。轻轻按摩，唐t推皮肤，顺序是从额头中部到鬓角，从外眼角沿着下眼睑到内眼角，从鼻梁到嘴唇，从嘴唇到脸颊，从脸颊到脖子。重点按摩皮肤松弛、皱纹明显的部位。

湿热敷能使血管和毛孔扩张，使血液涌向皮肤，使皮肤的角质层膨胀，使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落，使皮肤柔软细腻，对干燥松弛、有皱纹和斑点的皮肤有很好的效果。具体方法是:先将皮肤洗净，将一条毛巾或一块法兰绒折成几层，用热水浸泡，水温不宜低于38℃~40℃，敷于面部和颈部15分钟左右。敷料可选用山楂、人参、洋甘菊、鼠尾草、薄荷，对干性皮肤有很好的保湿作用。

抗皱处方含有5滴液体维生素E、1个蛋清和1/4杯蜂蜜。将它们混合并涂抹在脸上。20分钟后，用温水或清水洗掉。将蛋黄和蜂蜜混合均匀，涂于面部，10分钟后用温水洗净。

如果条件允许，尽量过规律的生活，不要不要太累太紧张。注意饮食结构合理，保持开朗，避免刺激，减少烦恼。

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