产后不可紧腹束腰吗(产后不可紧腹束腰怎么办)

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产后不可紧腹束腰吗(产后不可紧腹束腰怎么办)

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1.盆腔血液循环不畅，抵抗力下降，容易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病。

2.腰腹过紧会增加腹内压，还容易引起子宫脱垂、严重后屈、前后壁膨出等官异常症状。

3.门周围有几组静脉，称为痔静脉。持续束腰，痔静脉会绞成一团，局部血流严重受阻，久而久之，容易引起痔疮和便秘。

4.太紧的腹带会妨碍人 腹式呼吸和限制横膈膜 上下运动会影响肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

5.束腰会直接胃腔和肠道，影响消化吸收功能。如果时间长了，会导致产妇营养不均衡或缺乏，导致乳汁减少或乳汁质量下降，对母乳喂养极为不利。

所以产后瘦身不能靠紧实腹部和腰部，应该积极加强锻炼，比如像往常一样抬腿、仰卧起坐。另外，有了科学的饮食，最重要的是坚持母乳喂养，不仅可以促进子宫恢复，还有助于强身健体。

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