番茄怎么吃才能瘦身最快(番茄怎么吃才能瘦身减肥)

陈曼瑶美容护肤

番茄怎么吃才能瘦身最快(番茄怎么吃才能瘦身减肥)

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1.超简单的干烤番茄和微波番茄-改善新陈代谢和燃烧脂肪！

西红柿，已经被 "红色 "连续几季，有整肠消水肿的作用，一直被认为是想减肥的女生首选的瘦身食品。

但是，生西红柿是凉性蔬菜，会降低人体的新陈代谢。这样一来，瘦身效果就打折扣了。

营养专家说，西红柿经过加热煮熟后，其中含有的番茄红素变得更容易被人体吸收，可以加速血液循环，提高新陈代谢，更容易燃烧脂肪！

建议每次饭前吃，一天两个中到大的西红柿。如果你下午饿了，想喝下午茶，干烤番茄会是个不错的选择！我 晚上我饿了，一碗番茄汤也不错！

推荐番茄减肥法:

你不 不要把它做成盘子来加热西红柿。只需切成片，撒上细盐，用铝箔包好，放入烤箱烤6分钟即可。It 这是一种美味的燃烧脂肪的干烤番茄！

西红柿切丁，加盐和胡椒粉，加一点水，放入微波炉2-3分钟。也是很好吃的咸点心！

将一个西红柿切块，加入盐和胡椒粉，加入一碗水和少许葱花代替，将微波时间增加到5-6分钟，就可以做西红柿汤了！

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