儿童如何科学控制体重增长(儿童如何科学控制体重身高)

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儿童如何科学控制体重增长(儿童如何科学控制体重身高)

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丁教授说:孩子长得胖乎乎的，家长要负全责。很多家长因为工作原因，经常把孩子交给爷爷奶奶。然而，在老年人的影响下。;美国人对孩子的爱和传统的抚养观念，他们认为胖孩子是健康可爱的，只有这样抚养他们才能尽到责任。因此，一旦孩子变胖，就很难变得 "斯利姆 "。

儿童单纯性肥胖是一种与生活有关的疾病，肥胖的治疗是由专业医生完成的医疗行为。一些家长实际上使用 "流行 "成人对孩子使用的减肥方法。

1.短期内喝减肥茶，吃减肥药快速减肥；

2.使用饥饿疗法；

3.做手术减肥；

4.用气功等物理方法减肥。

这样的做法是极不科学的，丁教授认为，应该严格禁止上述四种做法。他甚至认为肥胖儿童可以 不要提 amp这个词减肥和减肥，但只能说 "控制体重和体重。控制体重有四种方法:

1.走了很久；

2.不要喝果汁和汽水；

3.参加户外活动；

4.唐 不要吃油腻的食物。

贴心提醒:

如果先增重再减肥，不如先预防再增重。研究表明，预防儿童肥胖应把握三个关键时期:

1.妈妈避免怀孕末期营养过剩；

2.哺乳期的宝宝体重不要增加太多；

3.9到12岁青春期初期多运动，防止发胖。

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