去头屑吗(去头屑用什么效果最好)

本文主要为大家介绍你去头屑了吗(去头屑效果最好的是什么)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

头皮屑是怎么产生的？

正常情况下，人体头皮细胞的更新周期是28天。在正常的皮肤代谢过程中，角质细胞不断从皮肤表面脱落。脱落时，通常形成十个甚至上百个细胞的集合体。当骨料直径大于0.2毫米时，肉眼可见的小骨料-"头皮屑"可以形成。据调查，我国50%以上的人或多或少都有头皮屑。

头皮屑是一种亚临床炎症性头皮疾病。正常角质层细胞之间有粘连物质。头皮一旦出现炎症，细胞之间的粘连就不再紧密，就会形成头皮屑。

头皮屑有多种表现。油性皮肤的人，头皮油腻而有光泽，经常布满黄腻的鳞屑，头发甚至会粘在一起。

皮肤干燥的人会有弥漫的、灰色的、略油腻的头皮屑，常伴有瘙痒。用手一抓，头皮屑就会像雪花一样落下来。

头皮屑和瘙痒表明健康状况不佳。

头皮屑和瘙痒的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。即使是偶尔的头皮屑和瘙痒，也说明头部的皮肤环境不健康。只要这个不改善，头皮屑就会很快再生。挠头痒会对头发和头皮造成进一步的伤害，结果头皮的健康状况会继续恶化，对发质的损害会进一步加重。健康教育协会头皮健康研究中心认为，健康头发的金标准应该是无头皮屑、无瘙痒、发油分泌过多。

头皮屑和脂溢性皮炎的鉴别

头皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的两个阶段。因此，需要提醒读者的是，如果患者有以下变化，要注意是否是脂溢性皮炎:

1.头皮屑增多并伴有瘙痒；

2.头皮上有许多灰白色糠状、油腻的鳞屑；

3、伴有轻度红斑或红色滤泡性丘疹；

4、渗血结痂；

5、头皮布满油腻的厚痂，伴有瘙痒和脱发。

这种情况一定要及时去正规医院的皮肤科就诊。

日常习惯帮你去头皮屑。

良好的清洁和饮食习惯是必修课"拥有完美的头发。因此，被头皮屑困扰的消费者在日常生活中要注意以下几点:

1.选择含有有效去屑成分的优质去屑洗发水，并坚持使用。

2.每天洗头，保持头发和头皮的清洁。

3.唐不要过度烫发、染发或挠头皮。

4.多吃富含B2和B6的碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。，并避免过多的酸性食物。

5.尽量避免油炸食品和甜食，避免辛辣刺激性食物。

6.洗发时用去屑洗发水按摩头部皮肤，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，提高头发的营养吸收。7.保持良好的精神状态，避免过度疲劳和焦虑。

生活去屑的误区

第一，用去屑产品，小心越去越多。

一般来说，头皮屑大致可以分为两种。如果是细菌性的，只能就医。还有就是外界因素刺激导致的头皮敏感头皮屑。It就像冬天感觉有很多头皮屑。在这种情况下，唐不要盲目使用去屑产品，因为市面上的一般去屑产品碱性都很强，如果一直使用这一类型的产品，只会刺激头皮产生更多的头屑。因此，要找到适合你的去屑产品，并正确使用它，不要不要太草率。

第二，护发素使用不当

对于很多女性来说，日常洗发护发都习惯用护发素。但需要注意的是，使用护发素时，一定要涂抹在发梢，禁止过多接触头皮，因为护发素是修复和封闭毛鳞片的，对头皮没有任何作用，反而会增加头皮负担，产生头皮屑。

第三，冬天吹干头发。

冬天用吹风机吹干头发，但对男人来说，它没有必要经历太多复杂的步骤。吹干，即使它它完全干了，不短发没关系。但是，洗头的时候，毛鳞片会张开。自然干的话头发会塌，不容易做造型。因此，如果你不不希望头发软，应该吹干，但建议不要太干。太干会诱发头皮。

第四，洗护结合效果不好。

自从市面上出现了多效洗发水，你以为是好东西，其实不是。洗发水和护发素最好分开两瓶！因为洗发水的清洁功能和护发素的滋养功能其实是的。用一个简单的例子来说明，乳液和洗面奶一起使用，其实本身就是一个矛盾，所以市面上的这类产品正逐渐淡出人们的视线的视线。所以，买的时候需要看清楚。

五、正确的洗发方法

将洗发水倒在手上，加一点水揉至泡沫丰富后涂抹在头发上。尽量不要把洗发水直接倒在头发上，因为清洁效果远不如之前的操作方法有效。想要更有效的去头皮屑，必须从洗发水开始。

6.用温水洗头

冷水洗头很难先达到清洁的目的，之后还会引起头痛头晕。过热的水更容易刺激头皮，导致头皮分泌过多的油脂。皮脂过多可由附着在头皮上的脱落细胞引起，干燥后会变成细小的头皮屑。所以建议用温水洗头，最好的温度在20度左右。

头皮屑的中药疗法

1、桑白皮煎剂去屑

桑白皮50-100克，煎服2500毫升，每周一次，可去屑防脱发。

2、皂荚去头皮屑

将皂荚50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎服。先用温水把头上的灰尘油脂洗掉，再用皂角液洗两遍，再用每周用清水冲洗两次，持续数周，头皮屑即可消失。

3、菊花叶去头皮屑

菊花叶40片，洗净后放入锅中，加适量水煎，熬成青汁，放凉，再放入瓶中保存。使用时，可以直接用这种汁液清洗和按摩头皮。菊花叶含有特殊的精油成分。用菊花叶熬制的汁液洗头，能有效抑制头皮屑的生长。

4.苹果醋汁

将半杯苹果汁和2汤匙米醋倒入脸盆中，调匀。先用洗发水洗头，然后把洗好的头发放到一个盛满苹果醋汁的脸盆里，用梳子蘸苹果醋汁梳理头发，最后用洗发水洗。苹果汁和米醋能有效吸收头发中多余的油脂，因此能调节头皮油脂分泌，起到去油去屑的作用。

5、黑豆煮水去屑

将100克黑豆放入锅中，加适量水煮至软身，将黑豆过滤。用煮好的汤洗头，可以有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

6.将透骨草/桑葚熬制以去除头皮屑。

透骨草茎100克，桑枝50克，水1000毫升，煎取汁，倒入脸盆。药汁稍凉后，用浸过药汁的毛巾洗头，20分钟后用清水冲洗干净，每天洗两次，持续一周左右。

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