什么水果可以瘦脸减肥(什么水果瘦腰瘦腿)

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蔬果是公认的瘦身佳品，不同的蔬果对身体不同部位的瘦身效果不同。下面就为大家介绍一下各部位吃胖的果蔬NO.1。唐 不要错过它！

只要你吃正确的水果和蔬菜，每一种都可以成为第一名

我全身看起来是个窈窕美人，但是我有一张圆圆的苹果脸，唉。。。想用天然果蔬瘦脸？试着经常吃芹菜！芹菜纤维含量高，需要锻炼面部肌肉，用力咀嚼。一根大芹菜大约含有4 ~ 5卡路里的热量，但咀嚼它需要5 ~ 8卡路里的热量，进入胃大约需要5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了自身提供的热量，这才真正叫做 "你吃得越多，就越瘦！

草莓唐 似乎不经常出现在 "先锋队和水果和蔬菜减肥，它是最强大的减肥腰 "游泳圈 "！贝克汉姆 的妻子维多利亚是草莓细腰的受益者。这都要归功于草莓中含有的一种叫做天冬氨酸的神奇物质。它能自然温和地排出腰部多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小 "腰围和臀围精华。

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