银耳去斑吗,咋做去斑(银耳怎么做祛斑效果更好)

许宝财美容护肤

银耳去斑吗,咋做去斑(银耳怎么做祛斑效果更好)

本文主要为大家介绍银耳祛斑吗？如何祛斑(银耳怎么祛斑比较好)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

银耳一直是人们喜爱的美容产品，也被称为"妇女与健康鸟鸟巢"。女性朋友经常服用银耳汤，可以起到嫩肤、祛斑、美白的效果。让s来看看银耳的美容护肤方法，以及如何挑选银耳。

银耳含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C、D、E，以及钙、镁、磷、铁等矿物质。银耳不仅能养阴润肺、补气血、健脑提神，而且具有保健功能滋润肌肤，悦人容颜。经常食用银耳可以增强体质。;新陈代谢，促进血液循环，改善各种组织和器官的功能。

皮肤弹性增强，皮下组织饱满，皱纹变浅甚至消失，皮肤看起来嫩滑。如果外用，也可以被皮肤吸收，产生同样的效果。

银耳的食用方法

1.银耳红枣汤

做法:银耳二两，红枣五六颗，冰糖适量。将银耳用冷水浸泡六个小时以上，放入水中，文火炖四个小时。加入红枣和冰糖，中火煮三到五分钟，冰糖融化后关火。

2、银耳南瓜粥

做法:南瓜去皮，去瓤，切块。银耳，用水发，洗净。先把锅里的米饭煮熟。米饭快熟的时候，加入南瓜银耳，一起煮。当南瓜饭变软时，从锅里拿出来。

3.鸡蛋炖银耳

做法:鸡蛋3个，银耳2个，南瓜1个。锅中加入适量清水，倒入银耳，小火煮。将南瓜切掉1/3，放入煮熟的银耳中。然后倒入蛋液，盖上切好的南瓜，蒸30分钟。

4、银耳枸杞汤

做法:银耳15克，枸杞25克。将银耳和枸杞一起放入锅中，加入适量的水，用文火煎成浓汁，加入蜂蜜，煎5分钟后服用。隔天一次，服温开水。本方具有滋阴补肾、补气血、润肤养颜的功效。

银耳美容法:

方法一:面膜法

将银耳打碎，用清水浸泡洗净，然后放入锅中炖。当银耳达到粘稠状态时，倒入容器中，密封冷藏。过一会儿拿出来敷在脸上，会达到护肤美容的效果。也可以在煮好的银耳汤中加入一些冰糖和枸杞，冷却后作为眼膜使用，温和滋润眼部肌肤，保湿效果显著。

方法二:银耳提取物

将银耳按照方法1煮好后，过滤掉银耳渣，只留下纯净的液体，然后放入容器中冷藏，每天拿出来作为保湿精华，可以有效滋养肌肤。

方法三:银耳爽肤水

将银耳熬成浓汁，然后取洗净的柚子皮榨汁，将无银耳渣的银耳汤与柚子皮的汁液混合，装入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。取出后，每天作为化妆水轻拍在脸上，可以有效收缩毛孔。

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