旅行便秘(旅行时便秘怎么办)

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旅行便秘(旅行时便秘怎么办)

本文主要为大家介绍旅行便秘(旅行时该怎么办)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

经常出差的朋友可能总会有这样一个奇怪的现象，那就是不管是出差还是旅游，一离开自己的城市就会便秘。旅行是一件快乐的事，便秘却是一件困难的事，这真的是一个资本！手！没什么！政策！啊！据统计，超过40%的人在国外旅行时会出现不同程度的便秘，甚至出现了单词 "旅游便秘与便秘出现。这到底是怎么回事？这是水土不服还是你的屁股 "认可 "厕所？

其实旅途中便秘大多和我们生活习惯的改变有关。根据调查，许多旅行者或商务旅行者经常 "容忍排便因为上厕所不方便，还是尽量减少饮水，以减少 "去厕所 "。同时，旅途中常吃的方便食品纤维素含量低，是旅途中便秘的主要原因。另外，便秘和心情也有很大的关系。旅行时，人们既兴奋又紧张。正是这种兴奋和紧张使人们克制自己的 "便利与安全从而容易便秘。

因此，要想解决旅途中的便秘问题，首先要尽量保持原有的排便习惯，不要 当你排便时，不要忍住；旅途中尽量多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水。如果已经便秘，可以按摩胃部，帮助大肠运动排便。如果便秘严重，以上方法难以奏效，可以使用药物。说到泻药，旅行中选择一种健康的泻药尤为重要。最好满足以下条件:

第一:不拉肚子。目前市面上很多泻药都含有 "泻药 "，会引起腹泻。有些泻药吃了以后可能一天要拉肚子好几次，只会让你的旅途更麻烦。如果在一个不好找厕所的地方攻击，后果真的不堪设想~ ~

第二点:取用方便。人在路上，常用的药要准备好，但一定要方便服用。如果有些常青茶是用热水冲泡的，会很麻烦。

第三点:通便效果好，肠道舒服。很多泻药服用后不仅会拉肚子，还会腹痛、肠胃不适，对旅行的心情影响很大。所以选用的泻药不仅泻药效果好，而且不会让胃不舒服。

满足以上条件，首慧通便胶囊是个不错的选择。首慧通便胶囊为纯中药制剂，不含泻药。

amp的组合"调节音调和音量能有效改善便秘症状。寿慧通便胶囊的优势在于配方科学，选料严格，能增强肠道活力，促进胃肠腺体分泌，从根本上改善因肠道动力不足、津液不足而导致的干燥、排便不畅。同时，寿慧通便胶囊还能帮助肠道恢复自主排便的功能，无明显毒副作用，无依赖性。是目前人们喜爱和信赖的健康泻药，也是旅途中摆脱便秘的好帮手。

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