李准基瘦了(李准基暴瘦原因)

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李准基瘦了(李准基暴瘦原因)

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最近，李准基在社交网站上分享了许多帅气的照片。照片中，他的身材明显瘦了，不仅瘦成了超级v。

锥子脸，甚至全身照，都显示出他几乎是骨瘦如柴。据悉，在接受某杂志专访时，李准基曾承认导演《步步惊心：丽》为了让四王子看起来更犀利刻薄，在拍摄的前半年让他减肥。后来他为了这部剧一共瘦了15公斤。

对此，很多粉丝很苦恼地说: "我已经瘦了很多， "注意我的健康，多吃肉和 "我觉得这个下巴可以刺伤人。

李准基 奥巴马为歌剧迷减肥的专业精神是值得称赞的，但他的健康状况可能 也不容忽视。像李准基那样过度减肥，其实会对身体造成严重伤害。让 让我们来看看专家是怎么说的！

过度消瘦容易导致内分泌系统紊乱。

中山大学附属第一医院营养科副主任医师叶延滨在过去接受采访时表示，过度消瘦会对人体造成两种严重伤害——内分泌系统严重紊乱，或者肝功能和免疫功能严重受损。

"人体内分泌系统的正常运转依赖于激素水平的稳定，而平衡激素水平需要营养原料——糖、脂肪、蛋白质、维生素等的支持。然而，过度减肥的人长期吃很少的肉和米饭，或者只吃水果和蔬菜，有些人甚至走极端饮食，导致营养摄入不足，能量低下。即激素合成的营养原料不足，激素水平长期偏低，造成内分泌系统严重混乱。 "

过度消瘦很可能会严重损害肝功能和免疫功能。

除了内分泌系统，还会对人体的肝脏和免疫力产生很大的影响。 "免疫球蛋白在人体内的合成需要优质的蛋白质和各种营养物质来调节，才能保证人体具有强大的免疫力，抵御外界细菌和病毒的入侵。一旦人们可以 如果不能从外界获得足够的蛋白质和各种营养，他们就会失去自己的保护屏障，也许一种简单的病毒就可以杀死人。 "

叶延滨主任说，同样，肝脏功能的维持也需要铁、维生素C和蛋白质等多种营养素。一旦供给不足，肝功能也会降低，甚至受损。所以长期过度消瘦可以说是对身体有害的。

叶艳彬

本文导师:中山大学附属第一医院营养科主任医师擅长疾病:1995年毕业于中山医科大学医学营养系，一直从事临床营养的医学教学和研究，精通各种常见病和多发病...

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