本文主要为大家介绍减肥减脂的茶(减脂茶)有哪些?,下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。
现在很多减肥方法中,有一种就是选择减肥茶。但是市面上减肥茶的效果并不是很让人放心。下面介绍一些相关的自制减肥茶,供大家参考。
普 洱茶
成分:聚氨酯和。;普洱茶,5朵菊花。
做法:用热水冲泡材料,不要喝茶。
功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢,加速腹部脂肪分解。
纯荷叶茶
材料:荷叶1包。
做法:将荷叶放入杯中,引入热水,盖上盖子炖5分钟。
橘皮荷叶茶
成份:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶。
做法:将这些材料用水浸泡或水煮。
多味桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,杨树皮3克。
做法:将所有材料放入杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟。可反复冲泡4次。
功效:能溶解腹部脂肪,去除皮肤黑斑。
荷叶玫瑰花茶
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:荷叶有利于减水减脂,配合中药瘦身效果更强,瘦腰效果更突出。
决明子茶
材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。
做法:用开水冲泡。
功效:调节脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。
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