哪些时期容易导致肥胖反弹呢(什么时候容易发胖)

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哪些时期容易导致肥胖反弹呢(什么时候容易发胖)

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很多人已经减肥成功了，但是过了一段时间又长胖了，这是最让人沮丧的地方。肥胖的人更容易增加体重，因为他们的体质不同，所以如果他们不 如果不注意，他们可能会再次发胖。

以下是经常遇到的重复肥胖期的简要描述:

1.节日和时期:

比较容易胖起来，比如过年，中秋。因为家里食物很多，而且大部分都是高热量的食物，吃几天减肥计划就毁了。

2.家庭发生重大变化的时期:

比如，在一次突如其来的打击之后，很多已经减肥成功的人又重新长胖了，在遇到更大的感情挫折之后，人们往往会用 "吃 "来弥补他们情感上的损失和悲伤。

3.繁忙时段:

经常加班或赶工作的人会打乱饮食习惯，容易导致体重增加。

4.在单身婚姻期间:

因为饮食习惯是相互影响的。

5.妇女与健康。;产后和更年期:

受激素和暴饮暴食的影响，很容易发胖。

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