分手后体重上涨(分手后体重下降太快)

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分手后体重上涨(分手后体重下降太快)

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我一直坚持每周去三次健身俱乐部做有氧运动，运动量绝对有保证。我这次胖是因为爱情。去年我在工作中遇到了梁肖。在我认识梁潇后不久，我的食量开始增加，食欲也明显好了很多。晚上和男朋友约会完回家总觉得饿，所以在路上买了些酸奶，炸鸡块，炸鸡翅，薯条，果冻，可乐，边走边吃。在家吃了零食，看了电视上的午夜剧场，心里总有一种彻底释放的感觉。直到有一天，我发现我的内裤不能 t裹腹，于是又想到了:不吃早餐，喝减肥饮料，加强锻炼。但是效果有好有坏。不久，我和梁潇分手了。吃成了我当时唯一的乐趣。所以，今年6月底，我61斤！脂肪来源于抑郁和空虚。小苏 s体重增加不单纯是暴食和失恋造成的。在她恋爱的过程中，她总是很空虚，很压抑。梁潇总是将自己的弱点与其他女孩相比较。例如，她对她说 "你们人力资源部的H小姐英语很好。你也能加强一些英语口语吗？ "还有一次，男朋友叹了口气说 "上次我们见到A小姐时，她跳舞跳得很好，还拉小提琴。太完美了！海归是不平凡的。你还没有 t呆在学校，没有艺术细胞。It 说出来真的没用。 "萧肃感到很不舒服，但她不得不处理它。 "是的，那 太棒了！ " "她不仅恋爱了，而且萧肃 她的父母总是批评她，因为她的工作不稳定，而且她太老了，不能结婚...她的父母因为他们的担心而焦虑，但她却无意中给萧肃带来了巨大的压力。萧肃在心里说请不要。;不要拿我和别人比较，我就是我。我现在能做什么？ "有很多和萧肃有类似经历的女生，胃口大开，不是因为饿，而是内心受伤。关注自己的内心状况，找到发胖的心理原因，是有效减肥的第一步！

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