教您痘痘肌肤的保养与护理方法(教您痘痘肌肤的保养与护理)

张大胖美容护肤

教您痘痘肌肤的保养与护理方法(教您痘痘肌肤的保养与护理)

本文主要为大家介绍教你痘痘皮肤的保养护理方法(教你痘痘皮肤的保养护理)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

现在是整个夏天最热的时候，我们的皮肤也容易出油，长痘。对于很多爱美的女生来说，痘痘是她们最头疼的问题。炎热的天气，再加上让人非常头疼和困扰的痘痘皮肤，会让女生心情特别复杂和忧郁。夏天长痘痘的原因很大一部分是因为女生饮食不规律，内分泌异常。那么，长痘后如何护理皮肤呢？下面，边肖就教你6个保养和护理痘痘肌肤的有效方法！

1.饮食合理，规律。如果女生发现自己因为饮食不规律，食欲不振，脸上长痘痘，那么你一定要好好调理饮食。如果调整饮食呢？首先，一定要做到三餐定时定量，不饿不饱，尽量少吃辛辣和多糖类食物，同时多吃蔬菜水果，保证每天有三种以上的水果吃，保持每天一两次定时排便，形成规律的习惯，痘痘自然就消失了。

2、洁面禁忌。痘痘皮肤的清洁护理有一大禁忌，就是可以不要用强碱性的肥皂或洗面奶洗脸，会加重对痘痘皮肤的刺激。女生洁面要用40度左右的温水和弱酸性的温和洗面奶，这是洁面过程中对痘痘肌肤最好的呵护。

3.多喝水，多排毒。女人一定不能缺水，我们的皮肤也一定不能缺水。所以女生每天一定要保证八杯水，从早上起床到晚上休息，期间要不断补水，滋润皮肤。同时，在保证体内水分充足的情况下，还要多排毒，排出体内多余的毒素，保证肠道的清洁，面部皮肤才会光滑！

4.用芦荟汁祛痘。芦荟是非常好的美容产品，很多美容护肤品中都有芦荟提取物，芦荟是非常好的杀菌消炎的植物。然后，芦荟对痘痘有非常好的效果，可以帮助皮肤排出毒素。把新鲜的芦荟放在冰箱里冷藏一段时间，然后拿出来，取出它的汁液，直接涂在清洁皮肤上，20分钟后清洗干净，会有非常好的祛痘效果。

5、使用酸奶祛痘。很多女生喜欢喝酸奶，不仅酸甜可口，还能美容养颜。其实用酸奶美容是最简单方便的。我们每次喝酸奶，盒子里都会有一点点黏液。我们可以直接把它们涂在皮肤有痘痘的地方。20分钟后清洗干净，祛痘效果会很好。

6.用菊花祛痘。女生都知道，菊花尤其是野菊花是用来泡茶喝的，可以清热去火，是非常好的保健饮品，而野菊花是用来。祛痘也是非常不错的选择。将菊花用清水倒入锅中煮熟，然后将水倒入盆中。水稍凉的时候会用来洁面，祛痘效果极佳。

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