不同血型的不同减肥方法(不同血型的不同减肥方法)

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a型善解人意，有责任心，做事细心，重视秩序，能适应任何环境。在减肥方面，A型血的人自尊心很强，害怕被别人伤害，这使得他们表面上假装对肥胖无所谓，实际上却拼命想减肥。所以，最好的减肥方法是控制饮食和营养，但因为它们是确定的，单纯实施饮食疗法是危险的，还需要适当的运动。

B型活泼好动，有创造力，对周围的事物完全漠不关心，属于自己的。它讨厌被束缚，对未来很乐观。化妆方面，适合 "温暖 "具有青春活力的颜色。在减肥方面，B型血的人不屑于别人减肥，但是当别人对他(她)说:你的腰再细一点，就更美了，他(她)就会突然开始减肥。所以B型血的人最好诱导自己对减肥有意识的兴趣，比如经常看杂志，尝试新的减肥方法，把身材理想的人放在面前或者把苗条明星的照片贴在室内作为自己的标准。

o型有很强的自信心，意志力很强，决心不会动摇，永远充满活力和朝气，但缺点是性格善变。在减肥方面，最好采用集中的一站式饮食，因为久而久之，热度容易降温，导致半途而废。O型血的人最好的减肥方法是在房间里挂一个横幅，上面写着 "几个月内减掉几公斤 "并开展娱乐性减肥活动。

AB型人格的座右铭是不强迫自己。当他们努力了一段时间后发现成果并不大的时候，就会立刻打退堂鼓。这种血型的女性在别人眼里似乎总是戴着一层神秘的面纱。在减肥方面，长期的减肥法容易让AB型血患者感到厌烦，短期的集中法不容易达到理想的效果。所以对于AB型血的人来说，更适合中期饮食，最有效的方法就是采取不需要运动的饮食，比如刺激穴位。

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