瘦脸小教程(教你10个瘦脸小妙招)

张大胖美容护肤

瘦脸小教程(教你10个瘦脸小妙招)

本文主要为大家介绍瘦脸教程(教你10个瘦脸小技巧)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

你羡慕别人吗？;s脸？其实你也可以拥有精致的小V脸！学会简单的瘦脸动作，让你轻松赶走脸上的赘肉，轻松变成锥子脸！

瘦脸5个步骤:

1.削颚骨:将手掌下部放在面部的颚骨上，右手轻轻托住头部，呼气的同时，用左手手掌按压左脸的颚骨。头部自然向右倾斜，重复这个动作两次，然后换右脸。

2.按压颧骨:将手掌下部放在脸部颧骨上，右手轻轻托住头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左脸颧骨最突出的部位。你的头自然偏向右边，重复这个动作两次，然后换右脸。

3.拉长脸型:用双手的食指和中指捏住面骨，按摩颚骨，拉长脸型。从下巴开始，一直按摩到耳朵、脖子，最后到左锁骨。重复这个动作三次。

4、按摩颅骨:双手轻轻握拳，一边用力按压颅骨，一边在按压部位做小圆圈，然后慢慢上下左右移动双手，将整个颅骨按压好。

5.按压眉骨:右手放在左眉下，然后用手指按压三秒钟，再用左手按压右眉下，改善眼睛疲劳等问题。

穴位按摩瘦脸

穴位按摩瘦脸就是通过疏通人体经络，打开人体经络，刺激相关穴位，分解排出脂肪，达到瘦脸的效果！按摩3个穴位达到效果。

瘦脸穴:肾俞穴

第二腰椎棘突旁1.5寸。按摩肾俞穴有助于维护肾脏健康，调节新陈代谢，排出体内多余水分，远离水肿！

方法:用指关节轻轻按压穴位，每秒一次，每3-5次休息10秒，重复上述动作3次。

瘦脸穴:促主穴

可以按摩位于面部眉间两侧和眉毛内缘凹陷处的穴位，消除面部浮肿。

方法:根据眼保健操的要求，将大拇指抵住太阳穴，食指按住两侧的促珠穴，轻轻旋转，以八拍为一组，重复八次。

瘦脸穴:澄江穴

位于面部，下巴和唇沟中间凹陷处。按压澄江穴可以控制激素分泌，排除胸部以上身体部位的积水。

方法:用拇指轻轻按压含髓点，每秒一次，共20次。

以上内容就是瘦脸教程(教你10个瘦脸小技巧)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多瘦脸教程(教你10个瘦脸小技巧)相关内容。

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