五个坏现象 说明你越来越老的原因(五个坏现象 说明你越来越老的句子)

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五个坏现象 说明你越来越老的原因(五个坏现象 说明你越来越老的句子)

本文主要为大家介绍五种不好的现象解释你为什么变老，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

肠道不干净

你没有。;不要指望这个盘绕5~6米的家伙是你开始衰老的地方。是真的，因为肠道是我们体内重要的消化吸收系统，从中吸收营养，排出毒素和垃圾。医学专家指出，人类90%的疾病都与肠道不干净有关，一天不排便相当于抽三包烟。

肠道老化带来的最直接的问题就是**。肠道内积聚的粪便量最大为6.5kg左右，大量粪便堵塞在肠道内，使毒素和垃圾不能及时排出，甚至被肠道重新吸收为"营养与健康，导致肤色暗沉，痘坑，口臭。不仅如此，因为太多的废油堆积在腹部，小"腰围和臀围精华直接升级为小"腹部和腹部女人。

食疗推荐:红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。

脊椎座头鲸

35岁以后，脊柱和腰椎开始退化。女性向往的S型身材，并不代表你的脊柱也会变成S型。脊柱侧弯的时候，会带来很多疾病。与男性相比，女性患脊柱侧凸的几率是男性的三倍，女性脊柱侧凸患者尤其容易受到影响。轻轻移动东西很可能导致平躺在床上一个月。脊柱疾病还可能影响心脑血管疾病和心理健康。

调查发现，穿越二郎s腿长时间很容易造成驼背，导致腰椎和胸椎之间压力分布不均。长此以往，必然脊神经，穿越二郎s腿还会阻碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

食疗推荐:适当补充胶原蛋白和钙，多晒太阳！

牙齿——兔子的门牙

如果你发现牙齿比以前长了，不是因为长了，而是牙龈萎缩了，甚至有一部分牙根露了出来。前牙的平均长度一般为10~12mm，随着牙龈萎缩引起的牙根暴露，这个数字会增加到15~17mm。身体机能的逐渐老化导致皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

保护牙龈的最好方法就是让牙龈远离细菌:每天刷牙两次，同时用牙线剔牙。细菌引起的牙龈病变会加重牙龈萎缩，刷牙过多也会带走牙龈组织，应尽量避免。

鼻子-匹诺曹效应

鼻子有美丽的时间限制，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，每天早上起来会发现鼻孔下垂，鼻型变化，鼻翼微凹。甚至，你可以感觉到自己的鼻子比以前大了很多，所以45岁以后，你可以不要再说谎了！这是因为鼻子会像其他软组织(皮肤、脂肪和肌肉)一样收缩。随着时间的推移，骨骼也会萎缩。没有骨骼的支撑，这些软组织就没有支撑基础。

头发越来越少正常情况下，每个人每天都会掉一些头发。但是，如果你发现自己的头发变稀了，而且已经超出了发际线，或者头发脱落变稀的地方越来越大，那就说明你要注意这个问题了。35岁以后，同样比例的男女会逐渐出现头发稀疏的情况。究其原因，还与雌激素的分泌有关，雌激素一直被视为生发的保护伞。

食疗推荐:芝麻、核桃、大枣等补脑益肾的食物。

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