冬季保湿很重要 如何保湿才有效呢(冬季保湿小妙招)

本文主要为大家介绍It冬天保湿非常重要如何有效保湿(冬季保湿绝招)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

冬天怎么保湿？

冬季保湿补水小技巧1:清酒

这种方法起源于日本的清酒，长期用于护肤美容。在古代，日本女性在化妆前会用清酒遮面，以减少化妆品对皮肤的伤害。因为日本清酒含有18种氨基酸、蛋白酶等营养成分，可以活化肌肤，同时保湿性也很好。清酒中含有的酒精不会刺激皮肤，而是能深入毛孔清除深层污垢，保持皮肤光滑有光泽，使皮肤显得自然透明。

冬季保湿补水小技巧二:爽肤水

It洁面后轻拍乳液是不够的。如果乳液更好的渗透到皮肤里，就需要做乳液面膜了。首先，用水浸泡化妆棉，然后，滴入硬币大小的化妆水。最后把化妆棉撕成三四片薄薄的，敷在脸上3分钟左右。如果想要更好的效果，可以在上面盖一层保鲜膜。皮肤会变得非常湿润，就像蒸一样。

冬季保湿补水小技巧三:冷水

当你用煮沸并冷却的水洗脸时，水中的空气含量减少了，它变成了一种"去除水中的气体，非常接近人体细胞中的水，具有很大的"亲和力和，从而使水分更容易渗入皮肤。此外，凉开水也会使皮下脂肪变"半液体"，使皮肤显得滋润而不干燥。也可以每天在洁面棉中加入凉开水，一起清洁按摩，帮助面部皮肤恢复自然状态。

冬季保湿补水小技巧四:热水

热水可以起到蒸汽的作用，打开封闭的毛孔，让皮肤更容易吸收护肤品。在日本的护肤书籍中，最典型的就是把脸和后半个头泡在装满热水的盆里，用毛巾包住头部，把脸对准装满热水的盆。只要把后半个头泡在热水里，就能放松身心。

冬季保湿补水小技巧五:洗澡水

在日本，无论春夏秋冬，一般家庭都会每天洗澡。并且它一家人泡在一缸水里，从长辈开始。那些没有的人。;没有浴缸也会在澡堂洗澡。一般先洗个澡，卸妆，泡在浴缸里，让皮肤受到水压按摩，自然出汗，排毒养颜，泡20分钟，蒸汽可以打开毛孔，马上第二次洁面，然后拍上乳液，敷上面膜，滋养皮肤。第二天，皮肤又嫩又嫩。日本人通常看起来比其他国家的人年轻，也是这个原因。

冬季保湿补水小贴士6:蜂蜜柠檬水

每天准备三瓶水喝，其中两瓶是蜂蜜水和柠檬水。因为柠檬可以启动身体的自净过程，溶解多余的脂肪，清除身体各个器官(肝、肾、肺、淋巴系统、皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血液质量，促进。新陈代谢，清洁修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调节吸收平衡。蜂蜜水能供给皮肤营养使其有弹性，杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。这两种水都有美白保湿的功效。补水，你要从内到外做足功课。

注意五大保湿误区

补水保湿误区1。补水面膜天天敷。

面膜是一种密集型护肤品，一周最多用2-3次。如果每天使用同一类型的面膜，很可能导致皮肤营养过剩，反而会引起敏感、发红等症状，尤其是水洗面膜。同时面部皮肤的水质膜受到一定程度的拉扯和损伤，皮肤更容易干燥。

补水保湿的误区二:胶原蛋白成分补水一定有效。

很多MM通过涂抹胶原蛋白来补水。其实皮肤是不可能吸收胶原蛋白的。皮肤表面比较致密，只能吸收水和油，这些都是比较小的分子。但胶原蛋白是蛋白质的一种，分子比较大，只能被胃吸收。

误区三:皮肤干燥时继续喷矿泉喷雾。

矿泉喷雾含有微量矿物离子，能镇静敏感肌肤，补充水分。但喷雾中不含能锁水的保湿成分。一旦喷的次数增多，皮肤就会陷入反复湿润和干燥的恶性循环，从而造成皮肤脱水。

正确的使用方法是:喷雾在皮肤上停留时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，然后立即涂抹保湿乳液。

误区四:含油量高的护肤品更锁水。

油脂可以保护皮脂膜，减少水分的蒸发，但油腻的护肤品不一定比清爽的护肤品更保湿，还可能增加面部油脂的分泌，堵塞毛孔或引起敏感。油分越高，还会阻挡皮肤获得空气中水分的机会，削弱皮肤本身的天然锁水功能。

误区五:确保每天8杯水会让皮肤水嫩。

喝水对缓解皮肤干燥作用不大。虽然水被运输到皮肤细胞，但通常在到达皮肤之前就被代谢掉了。人体正常的需水量是每天1800毫升-2000毫升。喝水过多不仅会增加肾脏的负担，还会带走皮肤中许多重要的锁水元素，如电解质和矿物质。(参考网站:pclady)

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