怎么瘦脸快速甩掉双下巴瘦成瓜子脸的方法(如何瘦脸瘦双下巴)

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怎么瘦脸快速甩掉双下巴瘦成瓜子脸的方法(如何瘦脸瘦双下巴)

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许多女性希望拥有紧致的颈部和下巴线条。许多妇女不 我不喜欢人们称之为 "里奇 "。肉肉的脸让很多女人纠结过。如果是双下巴，会让女性更加恼火。如何去掉双下巴变成瓜子脸？这是很多女性非常关心的话题。让 让我们向艾米介绍一些瘦脸的方法 MM。

1.颈部运动

亲吻天花板:站直，双手自然下垂，抬起头，尽量撅起嘴亲吻天花板。可以感觉到脖子和下巴肌肉的拉伸，坚持5秒，然后恢复原状。这是一个完整的动作。完成2组，每组15个。

平躺在床上，头伸出床外，放松颈部，让头部自然下垂，收紧颈前肌肉，肩膀保持在床上不动，慢慢抬起头，尽量靠近胸部10秒钟，然后慢慢放松颈部，让头部恢复原位。这是一个完整的动作。

2、轻拍颈部，燃烧下颌脂肪。

每天早晚洁面护肤后，抬起头，用手背依次、有节奏地轻拍下颌与颈部的接合处。注意脖子拍下巴，脖子和下巴自下而上形成一个弧形。手背要紧贴脖子到下巴的皮肤，拍击中向上拉的步骤要完成。拍打面部30次，保持仰视的姿势，头部左右转动45度，每侧拍打30次。从而达到紧致皮肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然会看到。

3、面部整形，立即改变缺陷。

可以选择双下巴吸脂:吸脂可以吸出颈阔肌外的脂肪垫，去除双下巴。一般抽吸量在200 ml以内。皮肤松弛过度的人，术后可出现凹凸不平、疼痛的结节和皮肤松弛，1-2年后逐渐完全消除，远期效果好，不用再吸，不反弹。

下颌骨整形:目前技术要求最高的整形，适用范围最广，颌骨过短、向后，甚至下巴倾斜的人都可以尝试。但是一个月之内避免开口或者大声唱歌。最好避免剧烈运动或过度按摩手术部位，尽量避免长时间低着头工作或大量说话。

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