电脑工作怎么保护脸(长期电脑面前怎么护肤)

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电脑工作怎么保护脸(长期电脑面前怎么护肤)

本文主要为大家介绍电脑工作如何保护脸(长时间在电脑前如何保护脸)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

告别OL苦瓜"计算机脸"

雷雅婷女士是资深国际商务礼仪培训专家，国际旅游大赛形象小姐礼仪顾问。她举止优雅，谈吐大方。她仔细看着自己的皮肤，白皙细腻，柔嫩有光泽，可以我在她整个脸上找不到一条皱纹。但你万万没想到的是，她看似只有30出头，实则是两个孩子的妈妈！她有什么魔力可以护肤，让青春永驻？让让我们看一看。

1、去皱、保湿、补水

女人到了三十岁，就很容易产生皱纹。但是如果你仔细观察，你会发现皱纹并不不要一夜之间爬的脸颊。当眼睛、嘴唇和脸颊周围出现细纹时(即使只在笑的时候出现)，你就要格外警惕了！这时候你需要把保湿作为美容护肤的重点工作。为什么？让s举个小例子:相信很多网友都见过、摸过用来扎五颜六色花的皱巴巴的纸。无论你如何拉伸和挤压，皱巴巴的纸可以不能恢复到打印用A4纸的光滑状态。但是如果你把皱巴巴的纸放在水里，你会发现过一会儿，它的"皱纹"会消失，水就像一张打印纸。皮肤也是如此。所以，要对抗细纹，保湿是关键！

(1)、办公室准备一瓶保湿霜。

当空气开始干燥，或者面部皮肤变得紧绷干燥时，在全脸涂一层厚厚的保湿霜帮助皮肤吸收，15-20分钟后洗掉，再涂眼霜、保湿乳液等基础护肤品，最后涂防晒霜(或者有防晒系数的面霜)抵抗电脑屏幕的辐射。

(2)午休时充分保湿补水。

午休时，可以把头靠在椅背上，然后敷上保湿面膜，让皮肤和身体一起休息30分钟。这样一觉醒来就能神清气爽，整个下午皮肤都水嫩滋润。

2、抗辐射祛斑

皮肤经常暴露在阳光和电脑辐射下。脸上除了皱纹，还特别容易长斑。这是因为当皮肤受到紫外线和电脑辐射时，基底层的黑色素会加速聚集。时间长了，色素沉淀就会形成斑点。但如果皮肤充满水分，就有足够的能量抵御阳光和电脑辐射的入侵，抵抗色素沉着的形成。所以抗色素沉着，保湿补水也是重点！

中餐多吃高蛋白的东西，如瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、动物内脏、鱼类、豆制品等，多吃维生素含量高的食物，各种新鲜蔬菜水果，磷含量高的零食，如虾、鱼、蛋黄、核桃、花生等。另外，多喝水可以保证电脑操作人员不缺水。茶叶中含有茶多酚等活性物质，可以吸收和抵抗放射性物质。

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