夏季晒黑了怎么办绝招快速白回来(夏天晒黑怎么办教你一个好方法)

本文主要为大家介绍夏天晒黑了怎么办？教你一个好方法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

夏天晒黑怎么办？

1.日晒后用热水洗脸。

晒伤后避免用热水洗脸，因为晒伤后皮肤比较脆弱。用热水洗脸会使皮肤的毛细血管扩张充血，皮肤出现红斑或晒斑。为了避免这种情况，在等待皮肤处于室温的同时，用冷水洗脸、洗脸。达到镇静肌肤，消除赤热的效果，还能防止黑色素的沉淀。

2、维生素补充剂

补充维生素A、C、E，不仅可以调节人体机能，提高免疫力，还可以改善皮肤组织，抑制色素沉着。因此，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橘子、白菜等，可以及时为皮肤补充活力。

3.多喝水

其实最简单方便的美白方法就是多喝水。很多人可能觉得喝水对美白影响不大。但是，想要美白，还是要注意水分的补充。给细胞适当补充水分，可以带走体内的老废物。通常紫外线照射可以使皮肤底层的黑色素增生，通过补充水分促进新陈代谢可以快速去除。这种方法比用护肤品从表皮补充水分更实用。

4.使用保湿喷雾

皮肤在日晒后会失去大量水分，时刻保持皮肤水分充足是全身美白的首要条件。这时候最好用保湿喷雾，分子量小，能直接透过皮肤渗透到皮下，经常喷在脸上。在脸上涂抹美白乳液，可以有效拯救晒伤的皮肤。有条件的话，平时把乳液放冰箱里，需要敷脸的时候拿出来。可以达到美白的效果而且效果还不错。

5.敷面膜补水

暴露在阳光下的皮肤会处于缺水状态。这时候加强补水就很重要了。可以用保湿面膜敷在脸上，可以降低皮肤表面温度，镇静舒缓皮肤，保持皮肤湿润，恢复日晒后的皮肤弹性，使皙光滑。

6、老化角质要定期清洁。

很多人晒黑后都有类似的感觉，好像皮肤表面长了第二层皮肤，干燥无光泽。这是因为日晒造成了黑色素和老角质的融合。想要快速美白，首先要去除这些老角质。日晒后的皮肤非常脆弱，即使温和的去角质也会使皮肤"更糟"。可以先让皮肤放松平静下来，一周后再考虑去角质护理。

7.保证充足的睡眠。

如果你想晒后美白，你我最好不要错过它。尽量在11点前睡觉。;晚上的钟。充足的睡眠是对皮肤最好的保护，可以有效缓解生活压力。每天多听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，少碰刺激性饮料，可以保持皮肤柔软有光泽。

8.修理应该是"禁忌"

少吃甜食，肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痤疮和黑头。另外，多喝水，多吃水果蔬菜。尤其是煮熟的西红柿，含有大量的番茄红素，可以帮助修复晒伤的皮肤，做好美白和抗氧化的作用。

9.防晒会继续。

皮肤被太阳暴晒损伤后最好不要化妆。一方面防止色素沉淀加重，另一方面避免肌肤在卸妆过程中受到更严重的伤害。使用草帽、雨伞、太阳镜等。外出时，你也可以使用一些防晒霜。皮肤对阳光敏感的人。在长时间日晒后出现症状之前，可以先服用1克阿司匹林，然后每4小时服用0.5克，连续服用2天，并多喝水，避免皮肤发红、发黑和灼痛。

10.有些食物是晒后修复的专家。

比如草莓、西红柿、大豆、沙丁鱼等。，都具有很强的抗氧化性能，能补充皮肤日晒后修复所需的物质，如维生素C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。

晒后美白的九大偏方

1.加入优质珍珠粉的酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上。10分钟后，你会感觉面膜干了，轻轻打圈按摩，然后清洗。美白的同时去角质。

2.将新鲜黄瓜切成薄片，放入牛奶中浸泡5分钟，然后取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。然后用刚泡过黄瓜的牛奶浸泡面膜纸，将面膜纸敷在黄瓜上，15分钟后，取下面膜纸和黄瓜洗皮肤。最好用冷藏黄瓜！

3.用蛋清和蜂蜜1:1混合，可以加一点面粉，让面膜粘起来，敷在脸上。15分钟后脸部会有紧绷感，再用温水清洗。皮肤会变得嫩滑白皙。蜂蜜蛋清面膜坚持3个月会有意想不到的效果。

4.香蕉捣碎，往脸上加牛奶。20分钟后洗可以让皮肤细腻光滑，加香蕉更好。每天睡前在脸上涂点牛奶。睡觉的时候洗干净第二天早上摸脸会觉得很光滑。也可以一直美白。酸奶效果更好。

5.用洗面奶洗完脸后，在手心放一点白糖，加一点水揉一揉，然后在脸上揉一分钟左右，再用清水洗净。一周就能感觉皮肤光滑白皙，对痘印很有效。

6.将西瓜直接敷在脸上。西瓜含有多种维生素，不仅能滋润皮肤，还能滋润皮肤。

7.将一块白豆腐搓成泥，每次均匀涂抹在脸上，轻轻按摩十五分钟，每周洗两次，坚持一个月，你会发现皮肤变白了。豆腐可以美白皮肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有雌激素样作用。大豆异黄酮能活化皮肤，恢复年轻状态。

8、准备一小杯鲜奶，夏天的时候，还可以放鲜奶放冰箱里冷敷会更舒服。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗干净。长期坚持可以让皮肤变得白皙均匀。

9.混合水:白醋:盐=9:3:1。将毛巾浸湿后敷在脸上，早晚各一次。美白效果很好，你的皮肤会越来越白。因为盐有消炎的作用，痘痘皮肤的MM也可以用它来起到祛痘的作用。

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