夏季防晒建议(夏季防晒霜怎么用)

本文主要为大家介绍夏季防晒建议(夏季如何使用防晒霜)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

炎炎烈日下，成为一名"白美人"。然而，许多女孩没能保护好自己免受阳光的伤害，她们经常"误入歧途"来自太阳。而且很多人在选择和使用防晒化妆品的时候有点盲目——选择一款不适合自己的防晒霜，不仅防晒效果大打折扣，还会伤害皮肤。让让我们来看看夏天防晒霜有哪些误区，以及如何选择防晒霜。

夏季防晒的误区

夏季防晒误区1。日光浴更健康。

人们经常"炫耀"自信地:我的皮肤刚刚可以我不会晒黑，所以我不会。;我不需要防晒。众所周知，防晒不仅仅是防止皮肤受到伤害变黑"，也是为了防止外表老化。

紫外线含有大量的有害物质，对皮肤的伤害很大，是皮肤老化的。所以防晒是抗衰老的。紫外线有UVA，UVB，UVC，一年四季都有，无论白天黑夜，雨天阴天。紫外线是导致衰老的主要原因，但却常常被女性忽视。被紫外线灼伤的皮肤会有红、黑、长斑。

夏季防晒误区2。室内不需要防晒。

为了减轻皮肤负担，大多数人只在需要外出时才涂防晒霜，而且是"懒惰"在办公室和家里。专家指出，室内紫外线也会伤害皮肤。

要做到正确防晒，首先要正确了解"阳光曝晒"-紫外线。紫外线和紫外线可细分为长波UVA、中波UVB和短波UVC。UVC在进入大气层时，已经被隔离在臭氧层的保护下，只有UVA和UVB可以辐射到地面。UVB，也被称为"室外紫外线和紫外线辐射or"中波紫外线"，能到达真皮，使皮肤晒伤，但可被玻璃、雨伞、衣服等遮挡。，所以只要盖好就可以隔离。

UVA会折射到室内，也被称为"室内紫外线"or"长波紫外线和紫外线，它可以渗透到真皮深处，破坏胶原蛋白、弹性纤维甚至成纤维细胞，所以UVA不仅会刺激色素合成，使肤色"黑色"，还会造成皮肤老化和细纹，甚至引发皮肤癌。

夏季防晒误区3。防晒指数越高越好。

防晒化妆品一般都会标注防晒指数。很多人在选择的时候往往喜欢买防晒指数高的，以为指数越高越好。其实要根据自己所处的环境和皮肤特点来选择防晒产品。

选择合适的防晒霜，首先要了解防晒霜上标注的各种指数含义。SPF值是最常见的指标，也是"防晒指数"。简单来说就是皮肤抵抗紫外线的时间倍数。

此外，一些防晒产品还会标注"PA"值，其度为，和。敬马克。仅标有"防晒系数"无法处理长波紫外线。标有"PA"可以对付UVA。amp的有效保护时间PA"大约是4个小时，即"PA"大约是8个小时，而且"PA"具有超强的保护性。

一般肤质的人可以选择SPF值在20-25之间，PA值为""对光敏感的人可以选择SPF值25~30，PA；外出郊游的人选择SPF值在30和PA以上的；上班族可以选择SPF值在20和PA以下的。

夏季防晒误区4。全家人都用一款防晒霜。

为了省事，很多人通常只在家里准备一款防晒霜，供全家人共享。专家指出，选择防晒产品需要"个性化"，家人也要根据自己的需求选择防晒产品。

一般来说，黄种人的皮肤平均可以抵抗阳光15分钟而不被晒伤。如果你使用SPF15的紫外线防护产品，你将有大约225分钟的防晒时间。SPF指数越高，防护力越大，但SPF值的增加与屏蔽紫外线的能力不成正比。一般来说，最低档防晒产品的SPF为SPF8~12~6，中档防晒产品为SPF2~6~8，高级防晒产品为SPF6~8~12，SPF值为12~20的产品为高强度防晒产品，SPF值为20~30的产品为超高强度防晒产品。

因为太阳光的反射，水中的皮肤会吸收两倍的紫外线。因此，在户外游泳时，应选择SPF30在30以上、PA的专用防晒产品，最好选择防晒乳液，而不是防晒霜。

对于油性皮肤、容易长痘痘的人，要选择清爽不油腻的乳液类产品，千万不要使用防晒油、面霜等防晒产品。儿童s防晒产品不要和成人防晒产品混用。男人最好不要给女人用防晒霜。

夏季防晒的误区5。出门前涂防晒霜。

很多人出门前都会涂防晒霜。专家指出，出门前半小时防晒效果最好。

用防晒霜也是有技巧的。出门前半小时，要将防晒乳液均匀涂抹在皮肤的各个部位，用量不能太少。一般来说，包括脸和脖子，套上牙膏管，每次挤出3厘米左右是最合适的。

夏天防晒的误区6。防晒霜越厚越好。

很多mm一看到外面刺眼的阳光，就开始一层一层的涂防晒霜，但是太厚的防晒霜肯定会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热，时间长了可能会造成皮肤感染。

夏天防晒的误区7。太相信防晒霜了。

虽然防晒霜可以放在皮肤受到一定程度紫外线照射的上海，可以避免色斑的产生，但是防晒霜也不是万能的。在太阳下还是会长时间暴露在上海，所以太阳帽和雨伞。如果你能带来，唐别麻烦了。

买防晒霜要注意这几点。

1.因为不同肤质的人对不同的防晒霜有不同的反应，所以在购买防晒霜之前，你应该有一个准确的皮肤测试。

2.油性皮肤应选择渗透力强的水性防晒产品；干性皮肤应选择面霜状的防晒产品；中性皮肤一般没有严格规定；乳液防晒适合各种肤质。

购买前，最好戴在手腕内侧试一试。如果10分钟内皮肤出现红、肿、痛、痒的情况，说明你对该产品有过敏反应。可以试试比这个SPF低一倍的产品。如果还是有反应，最好放弃品牌s防晒霜。

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